Da biste ga ojačali, potrebno je da se zdravo hranite i unosite vitamine i minerale, jer oni pozitivno utiču i na metabolizam koji je prva linija odbrane od pada energije.
Zato je važno i da, s vremena na vrijeme, pribjegnete detoksikaciji, a najbolja je ona urađena na prirodan način, u "domaćoj radinosti".
Preporuka je da svaki dan, dvije nedelje, pijete sok koji ste sami napravili, pišu Novosti.
Nutricionisti savjetuju da u blenderu izmiksate grejpfrut, šargarepu, limun i deset grama đumbira.
Ispijajte ga svakog dana, uz grickanje manjeg štapića celera.
Organizam će biti očišćen od toksina, nahranjen vitaminima i mineralima, ojačan i odbranjen od virusa i bakterija.
Komentari