Stručnjaci kažu da je cvekla idealna zimska hrana i da treba da je unosimo što više i češće. Sadrži vlakna, bogata je vitaminom C, magnezijumom, gvožđem, fosforom...
Svi ti sastojci ubrzavaju metabolizam, a kada on funkcioniše kako treba, dolazi do pravovremenog izbacivanja toksina iz limfnog sistema, što se odmah vidi na koži.
Osim toga, korijen cvekle povećava nivo kiseonika u ćelijama, a to je dobra vijest za osobe koje pate od anemije, jer ih čini manje malokrvnim i time istovremeno čisti i uljepšava ten, pišu Novosti.
Možete da jedete cveklu kuvanu ili da pravite sok od svježeg povrća, pomiješan sa limunom i pomorandžom.
Komentari