Iako Međunarodni dan zagrljaja i kampanja besplatnih zagrljaja imaju mnogo sličnosti, zvanično ne postoji veza između ovo dvoje. Osim zagrljaja, naravno.

Sva dosadašnja istraživanja idu u korist zagrljaja - grljenje oslobađa stresa, stvara bliskost između partnera, a sve to povoljno utiče na čitav imuni sistem, te smanjuje rizik od brojnih bolesti.

Jeste li znali da grljenje u trajanju od 20 sekundi direktno utiče na nivo oksitocina – 'hormona ljubavi', čije pojačano lučenje u mozgu tada izaziva osjećanje zadovoljstva, nježnosti i privrženosti?

"Tradicija kaže da svaki put kada nekog iskreno zagrlimo, dobijemo još jedan dan života“, riječi su književnika Paulo Coelja, koje se samo oslanjaju na naučno dokazane teorije o značaju zagrljaja.

Poznato je da svaki čovjek ima potrebu razmijeniti bar osam, a najbolje bi bilo 13 zagrljaja dnevno, ali da to većina ne čini.

"Dodir gradi povjerenje među ljudima, jača osjećaj sigurnosti i bezbrižnosti, utiče na razvoj samopouzdanja. On nam pomaže da se osjećamo voljeno i poštovano, da znamo da smo nekome potrebni, kao što je netko potreban nama. Svaki težak trenutak može se zaboraviti u zagrljaju roditelja, prijatelja, partnera, ali mi se često stidimo nekome na takav način pritrčati u pomoć ili odbijamo da nas drugi utješe dodirom", kažu strčnjaci.

Dakle, brojne su prednosti jednog običnog zagrljaja, kako fizički, tako i psihološki, te postoji samo jedan način da obilježite ovaj praznik - zagrlite one koje volite jer je zagrljaj moćniji od osmijeha, snažniji od riječi, intimniji od poljupca!