Uradite piling
Pomešajte šoljicu morske soli, sok od limuna, dvije kašičice maslinovog ulja i nekoliko kapi aromatičnog ulja po želji. Piling utrljajte na stopala blago masirajući, kružnim pokretima. Na ovaj način ste pripremili kožu za tretman.
Napravite kupku
Nakon toga u lavor s toplom vodom sipajte šaku morske soli, nekoliko kapi eteričnog ulja ili gotovu kupku za stopala. Tako pripremljena kupka omekšava kožu, podstiče cirkulaciju i opušta umorne noge.
Uvalite se u udobnu fotelju, potopite stopala u lavor, zažmurite i potpuno se opustite. Ostanite tako oko 20 minuta i po potrebi dodajte toplu vodu.
Zatim pažljivo, ali temeljno obrišite stopala frotirskim peškirom.
Skratite nokte
Kada su stopala suva, pređite na sređivanje noktiju i zanoktica. Skratite nokte ravno i ne previše kratko. Nemojte koristiti makazice, već glatku turpiju za nokte. Zanoktice samo lagano pogurajte kozmetičkim štapićem.
Zadebljalu kožu na petama i tabanima ostružite kamenom ili turpijom za tu namjenu. Budite nježni i ne pretjerujte kako se ne biste povrijedili. Zadebljanja i ispucale pete lako možete da sredite pomoću specijalnih krema.
Namažite kremu
Čista i suva stopala namažite kremom, losionom ili uljem. Utrljajte proizvod u kožu blagim kružnim pokretima, a onda umotajte noge u plastičnu kesu na 10-15 minuta. Toplota povećava apsorpciju hranljivih sastojaka, omekšava stopala i čini kožu glatkom.
Čukljeve liječe ortopedi
Čukljevi se najčešće javljaju kao posledica spuštenih stopala ili nošenja neadekvatne obuće. Ortopedi kažu da se oni liječe samo hirurškim putem, mada postoje i pedikirski tretmani za ublažavanje bola koji čukljevi izazivaju.
Ne čačkajte kurje oko
Kurje oko javlja se kod osoba koje puno stoje, nose neudobnu obuću i nepravilno gaze. Na najopterećenijem mjestu na nozi stvara se žulj, koji, ukoliko se ne odstrani pravovremeno, prelazi u kurje oko. Tretman za ovu neugodnost takođe je hirurška intervencija, ali pedikiri tvrde da se okce može ukloniti i tretmanima u salonima, a njegov kanal se liječi preparatima na biljnoj bazi.
Urasle nokte prepustite pedikiru
Za urastanje noktiju delimično je odgovorna genetika. Način sječenja noktiju i higijena takođe utiču na stvaranje uraslih noktiju. Preporuka je da se oni sijeku ravno i da se ne zaobljavaju. Problem je moguće otkloniti hirurškim putem ili lijepljenjem silikonskog umetka između nokta i jagodice prsta kod pedikira.
(Izvor:zenablic.rs)
