Ispitivanja su pokazala da je bijeli luk usko povezan sa sagorijevanjem masnoće. Dokazano je da spojevi alicina prisutni u bijelom luku stimulišu proces sagorijevanja masti.

Stručnjaci ističu da svakodnevno konzumiranje bijelog luka predstavlja odličan način za uspješno mršavljenje. Bijeli luk je takođe prirodni diuretik i povećava proizvodnju urina u organizmu, što dovodi do gubitka masti.

Osim toga, bijeli luk uspješno pomaže u sagorijevanju masnoće u pojasu stomaka, povećanjem potrošnje energije.

Posebno se preporučuje da se ujutru bijeli luk jede uz dodatak vode. U toplu vodu dodajte sok od limuna, bijeli luk i odmah popijte, savjetuju stručnjaci i tvrde da ta kombinacija rezultira gubitkom tjelesne težine.

Istraživanja su takođe pokazala da bijeli luk kontroliše nivo holesterola u krvi. Dokazano je da konzumacija ove biljke direktno utiče na krvne sudove. Bijeli luk povećava nivo testosterona, što kod muškaraca daje više energije.

Takođe, bijeli luk je poznat i kao jak prirodni antibiotik i odličan je za detoksikaciju jer eliminiše toksine i poboljšava probavu.

Izvor: Mondo