Ventilator može da prouzrokuje alergije, a loš je i za osobe koje boluju od astme.

"Nekim ljudima ventilatori pomažu da zaspe i ostanu rashlađeni tokom noći. Međutim, kod drugih izazivaju napade astme i isušuju oči. Ventilatori podižu prašinu u sobi koja ulazi u vaše sinuse. Ako ste skloni alergijama, astmi i peludnoj groznici, ventilatori vam mogu prouzrokovati brojne probleme", kaže Mark Redik, prenosi Večernji list. 

Osim toga, ventilator isušuje kožu pa se dobro namažite losionom za tijelo.

"Druga je stvar da mnogi ljudi spavaju s delimično otvorenim očima, a ako vam u sobi radi ventilator, vazduh ih isušuje pa se ujutro možete probuditi s iritacijom", kaže Mark Redik.

Umjesto toga, spavajte u zamračenoj sobi kako vas jutarnje sunce ne bi grijalo.

Rashladite se tuširanjem hladnom vodom i hladnim pićima i izbjegavajte alkohol i gazirana pića.