Odlazak na more je uvijek u znaku kupanja, seksa, žurki i sunca, ali ne zaboravite na svoje zdravlje. Razmišljajte o tome da sa ljetovanja ne želite da se vratite s ružnim suvenirima, a istovremeno naučite da od ljetnjeg seksa uzmete ono najbolje.

Vrućine

Čak i ako koristite kontracepciju u vidu pilule ili spirale, spakujte rezervno pakovanje kondoma. Pilula ne štiti od seksualno prenosivih bolesti. Provjerite da li na kutiji kondoma piše CE, što ukazuje na to da su testirani po evropskim visokim sigurnosnim standardima. Onda se prepustite.

Izađite na sunce

Frajeri, barovi i mamurluk će vas navesti da većinu dana prespavate. Ipak, ne zaboravite da 15 minuta na suncu šalje signal vašem mozgu da oslobodi hormon serototnin koji popravlja raspoloženje, a kažu i da je zaslužan za brže postizanje orgazma.

Izbjegnite rutinu

Možda ste navikli na nježnosti isključivo u krevetu i na određene poze, ali ideja je da unesete neke novine u svoj život. Zato eksperimentišite.

Ne ignorišite prijatelje

Ako započnete flert ili muvanje s nekim, ne zaboravite na prijatelje s kojima ste došli na ljetovanje. Recite im šta se dešava, a ako ste na primer sami s drugaricom, pobrinite se da stigne bezbjedno do sobe prije nego što noć provedete u nečijem krevetu.

Improvizujte

Gornjim dijelom kupaćeg možete da mu vežete ruke i preuzmete kontrolu, a kreme sa zaštitnim faktorom možete iskoristiti za masaže svih dijelova tijela. Ipak, vodite računa, losioni i kreme mogu da oštete kondom.

Nemojte da zažalite

Nemojte nikada uraditi nešto zbog čega bi vam bilo neprijatno i vodite računa o tome koliko ste popili. Uz besplatne šotove i litarske koktele jako je lako izgubiti kontrolu i napiti se toliko da ne znate šta radite. Na visokim temperaturama lakše dehidriramo, pa se ujedno i napijemo lakše. Pazite i na svoje prijatelje da ne naprave nešto zbog čega će kasnije zažaliti.

(24sata.rs)