Šećer
Najviše je loš za mozak jer podstiče upalu koja je uzrok depresije i demencije.
Udaranje lopte glavom
Reklo bi se da su u ovoj kategoriji najviše fudbaleri, te oni imaju 50 odsto veće šanse da obole od demencije.
Kofein
Prema riječima dr Amena, kofein sužava dotok krvi u mozak.
Nikotin
Djeluje slično kao kofein, te tako pušenje cigareta izaziva smanjenje mozga.
Vrijeme ispred ekrana
Ovo takođe drastično utiče na mozak, a svjesni smo činjenice da većina nas provodi osam sati radnog vremena ispred ekrana. Dokazano je da vrijeme provedeno duže od tri sata dnevno poveaćva rizik od anksioznosti, depresije i zavisnosti.
Izvor Dan
Komentari