To je dovelo do trenda poput "Oatzempic izazova", gdje ljudi piju mješavinu zobi, vode i limete u pokušaju da izgube kilograme.

Iako nije nužno štetno, stručnjaci su doveli u sumnju tvrdnje da napitak od zobi može oponašati efekte topljenja masti. Međutim, nema potrebe pribjegavati sumnjivim trendovima, jer neke namirnice mogu osloboditi isti hormon kao lijekovi za dijabetes.

Ozempic, čiji je aktivni sastojak semaglutid, prepisuje se za liječenje dijabetesa tipa 2 i ima dodatnu korist od toga da korisnici smršave.

Njegov proizvođač Novo Nordisk objavio je veću dozu semaglutida pod robnom markom Wegovy za liječenje gojaznosti, koja je predstavljena u Velikoj Britaniji prošle godine.

Klasa lijekova, nazvana blokatori receptora peptida-1 nalik glukagonu (GLP-1 RA), djeluju tako što oponašaju GLP-1 hormon koji prirodno proizvodi vaša crijeva kada jedete hranu, što signalizira mozgu da ste siti i sprečava da se prejedate.

Nije moguće da hrana replicira efekte dijabetesa ili uboda za mršavljenje. Međutim, prema istraživanjima, neke namirnice zapravo mogu potaknuti oslobađanje GLP-1 hormona, održavajući vas sitim duže i ublažavajući napade gladi.

Ovih pet namirnica možete dodati u svoj jelovnik, a riječ je o zobi, avokadu, jajima, orasima i povrće.

Izvor KLIX.ba