Tamni krugovi ispod očiju obično su uočljiviji kada ste umorni. Drugi faktori načina života koji mogu doprinijeti tamnim krugovima ispod očiju su pušenje, previše alkohola i stres. Postoje prirodni načini odnosno metode kojima možete probati da makar ublažite – podočnjake.

Uglavnom su izraženiji sa godinama. Uz natečene kapke i kesice, podočnjaci mogu biti još uočljiviji. Obično nisu medicinski problem ali budite oprezni. Ako na primjer, primijetite promjene samo na jednom oku koje se vremenom pogoršavaju, razgovarajte sa zdravstvenim radnikom. Ako kućni ljekovi ne pomognu, takođe se obratite ljekaru, odnosno dermatologu.

Dermatolog može predložiti kreme na recept i druge tretmane za poboljšanje izgleda vaše kože. Laserska terapija ili hemijski piling mogu takođe biti od pomoći.

Blagi do umjereni podočnjaci mogu se tretirati stavljanjem nečeg hladnog na područje ispod očiju. Vidljivi krvni sudovi mogu doprinijeti tamnim krugovima ispod očiju. Pokušajte da držite hladnu, mokru krpu na tom području kako biste smanjili vidljivost krvnih sudova.

Možete da koristite hladnu kašičicu ili vrećicu smrznutog graška umotanu u meku krpu. Mnogi proizvodi za kožu oko očiju dostupni su na tržištu. Potražite kreme ili serume koji sadrže sastojke kao što su kofein, vitamin K, vitamin C.

Nekada može da pomogne trik sa jastucima. Kada legnete u krevet, podignite glavu što više na jastuk. Ovo pomaže u sprečavanju nadutosti uzrokovanih nakupljanjem tečnosti u vašim donjim kapcima.

Važno je i da spavate dovoljno. Nedostatak sna može učiniti sjenke i krugove koje već imate – očiglednijim.

Osim higijene sna, njega nježnog područja kože oko očiju podrazumijeva i korišćenje kreme sa SP faktorom. Koristite kremu širokog spektra sa SPF od najmanje 30, čak i u oblačnim danima.

Izbjegavanje konzumiranje većih količina alkohola jer to može da pojača tamne krugove ispod očiju.

Ako pušite, pokušajte da prestanete. Postoji mnogo opcija za usluge i proizvode za prestanak pušenja koji će vam pomoći da prestanete. Obratite se ljekaru koji će Vas uputiti na najbolji program odvikavanja od duvana za Vas.

Jedan od najefikasnijih i veoma lakih načina za borbu protiv tamnih krugova ispod očiju je upotreba hladnih kesica čaja. Koristite zeleni čaj ili kesice čaja od kamilice za brze rezultate. Smatra se da kofein iz čaja pomaže u sužavanju krvnih sudova što smanjuje protok krvi, pomažući u oslobađanju od tamnih krugova, piše RTS.

Kofein iz čaja može biti od pomoći

Potopite kesice u vodu i ohladite u frižideru. Izvadite iz frižidera i nježno ih položite na oba oka na 10 do 15 minuta. Ponavljajte proceduru redovno.

Rendani krompir ili rendani krastavac je jedan od najefikasnijih kućnih ljekova za tamne krugove pod očima. Takođe, pomažu u smanjenju nadutosti. Vitamini, antioksidansi i antiinflamatorna priroda ovog rashladnog povrća pomažu u smanjenju upale oko očiju, a takođe pomažu u sprečavanju dodatnog tamnjenja podočnjaka.

Narendajte malo sirovog krompira ili krastavca i stavite komadiće na oči. Opustite se i uklonite ih nakon 10 do12 minuta. Alternativno, možete iscijediti sok od krompira ili krastavca. Uzmite vatu, natopite je sokom i stavite preko očiju. Uvjerite se da je cijela oblast oko tamnih krugova pokrivena. Ostavite minut do tri minuta i isperite hladnom vodom.

Hladno mlijeko ima svojstva koja veoma prijaju koži

Hladno mlijeko je prirodno sredstvo za čišćenje kože oko očiju i poznato je da pomaže u uklanjanju podočnjaka dok umiruje osjetljivu kožu. Sadrži mlečnu kiselinu, koja pomaže u smanjenju nadutosti, a pored toga, kalijum u mlijeku omogućava koži da ostane bolje hidratizovana, ostavljajući vam mekšu kožu.

Umočite vatu u hladno mlijeko i nanesite je na područje oko očiju. Držite ga neko vrijeme, a kasnije isperite oči hladnom vodom. Ponovite najmanje tri puta nedeljno.

Aloje vera takođe pomaže u hranjenju kože, sprečavajući prerano starenje. Nježno nanesite aloje vera gel ispod očiju i masirajte pet do sedam minuta. Nemojte ispirati osim ako dobijete neprijatan osjećaj ljepljivosti.

Aloje vera gel je hidratantni prirodni borac za bolju kožu oko očiju

Još jedan isproban prirodni lijek za umanjenje tamnih krugova ispod očiju je miješanje bademovog ulja i limunovog soka. Aktivna komponenta limunovog soka je askorbinska kiselina, i zajedno sa drugim hranljivim sastojcima pomaže u smanjenju zadržavanja vode što može izazvati natečene krugove oko očiju. Takođe ima blago dejstvo izbjeljivanja, međutim, kada se koristi nerazređen može imati suprotan efekat i oštetiti kožu, zato uvijek budite oprezni.

Uzmite kašičicu bademovog ulja i nekoliko kapi limunovog soka, pomiješajte ih i nježno nanesite na područje oko očiju. Umasirajte i ostavite da odstoji dva do tri minuta. Dobro isperite.

Za kraj, navedimo još jedan prirodni „lijek“ za podočnjake, a to je – paradajz. Paradajz je prirodno sredstvo za izbjeljivanje. Takođe sadrži antioksidante koji pomažu da se boja kože oko oko očiju zadrži svijetlom.

Pomiješajte kašičicu soka od paradajza sa kašikom limunovog soka i nanesite na kožu oko očiju. Pustite da odstoji oko 10 minuta i isperite hladnom vodom. Takođe, borbu protiv podočnjaka možete voditi i „iznutra", pa se tako preporučuje da konzumirate  sok od paradajza pomešan sa malo limunovog soka i listova nane.