Ovaj dio kukuruza se najčešće baca, no on ima brojne zdravstvene prednosti, isprobajte ga

Ovaj dio kukuruza se najčešće baca, no on ima brojne zdravstvene prednosti, isprobajte ga

Iako se prije pripreme kukuruza često baca, kukuruzna svila ima brojne prednosti po zdravlje.

U tradicionalnoj kineskoj medicini se koristi za liječenje raznih bolesti, uključujući probleme s prostatom, malariju, infekcije urinarnog trakta i bolesti srca. Novija istraživanja pokazuju da takođe može pomoći u smanjenju krvnog pritiska, holesterola i šećera u krvi, navodi Healthline.

Može se koristiti u svježem obliku, ali se često suši pa se konzumira kao čaj ili ekstrakt. Takođe se može uzimati i kao pilula. U njoj se nalaze flavonoidni antioksidansi. Oni smanjuju oksidativni stres, koji je jedan od glavnih uzroka brojnih hroničnih stanja, uključujući dijabetes, bolesti srca i rak.

Kukuruzna svila takođe ima protivupalna svojstva. No, budući da su ljudska istraživanja o kukuruznoj svili ograničena, službene preporuke o dozvoljenoj količini još nisu uspostavljene.

Različiti faktori mogu uticati na to kako vaš organizam reaguje na kukuruznu svilu, uključujući godine, zdravstveno stanje i anamnezu.

Većina dostupnih istraživanja navodi da kukuruzna svila nije toksična. Proizvođači preporučuju konzumiranje 400 do 450 miligrama suplemenata kukuruzne svile koji se konzumiraju dva do tri puta dnevno. Preporučuju se da počnete s niskom dozom i da je postepeno povećavate ako je potrebno.

Komentari

Komentara: (0)

Novi komentar

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.