Daje nam osjećaj postignuća: Kod mnogih stvari koje radimo ponekad ne dođemo do krajnjeg rezultata, ali kod čišćenja je to ipak malo drugačije. Kada nešto pospremimo ili uredimo, imamo nekakav opipljiv dokaz o tome i odmah se osjećamo bolje. Čovjek je odmah opušteniji kad je kuća pospremljena i sve stvari su lijepo organizovane. Kada si postavimo cilj kao što je recimo čišćenje frižidera, stvaramo ujedno i povjerenje u sebe da možemo uspjeti. To nam pomaže i kod rješavanja projekata u drugim područjima naših života.
Opušta i smiruje: Mnogi su zaključili kako čišćenje zaista opušta i osjećate se potpuno smireno. Često ljudi nemaju vremena čistiti tokom tjedna pa se onda vole potruditi da preko vikenda sve obave. Ali, pospremanje veša, igračaka, čišćenje kupatila i ostale aktivnosti ljudi sa zadovoljstvom rade, a razlog tome je što se onda osjećaju potpuno smireni kad kreću u novu radnu sedmicu. Znaju da će sve teći glatko kad preko vikenda pospreme sav nered.
To je način da sve držimo pod kontrolom: Život u čistom prostoru daje nam osjećaj kontrole nad našim okruženjem, a to nam donosi utjehu. Jedna gospođa je spomenula kako ona voli počistiti kuću prije nego što ode na godišnji odmor. Ljudi ponekad nemaju kontrolu nad nekim područjima u životu, a znaju da je barem u svojoj kući mogu održavati. Možda nema načina da prisilimo svog šefa da mu se sviđa prezentacija koju smo napravili, ali zato naš dom uvijek možemo učiniti pogodnim mjestom za život koji nas usrećuje i gdje ćemo bez problema moći svakoga ugostiti.
Otklanja stres: Većina ispitanika kaže da vole čistiti, jer tako uzimaju predah od pritisaka na poslu i svakodnevnog života. Često se znalo dešavati da imamo određeni rok za obavljanje nekog posla, a mi smo sve drugo radili prije toga. Neki bi to nazvali odugovlačenjem, ali mi mislimo kako je to dobar način da se naučimu nositi s tjeskobom. Ljudi znaju čistiti kako bi malo skrenuli pažnju s obaveze koju moraju ispuniti i rade nešto bez razmišljanja samo da si opuste mozak.
Jedan je od oblika meditacije: U našim ubrzanim životima zatrpanim obvezama, čišćenje je velika pomoć kod opuštanja kako bi uzeli predah od svakodnevnih misli. Bez obzira slušate li muziku na vašem iPodu ili jednostavno pokušate ne razmišljati o ničemu, čišćenje donosi poseban osjećaj relaksacije. Fizički poslovi su jedan od oblika meditacije, jer su to jednostavni zadaci koje sami obavljate i oni se konstantno ponavljaju. Veliki plus je to što ne morate razmišljati kako ćete nešto napraviti, ne morate ići u školu da bi to naučili, jednostavno trebate otići tamo i napraviti to. Dosta ljudi obavlja neke poslove svakodnevno i fascinantno je da ljudi vole taj neki svoj ritual i nepromjenjivi aspekt čišćenja, jer u tome pronalaze utjehu. Svako od nas voli promjene u svakodnevnom životu, ali ne i kod čišćenja.
Podiže naše raspoloženje: Ne samo da čišćenje može sagorijevati naše kalorije i biti odlično za naše tijelo, također povećava endorfine – hormone sreće u našem mozgu. Smanjuje stres i tjeskobu, a povećava naše raspoloženje. Čak 20 minuta čišćenja sedmično smanjuje osjećaj stresa i rizik od psihičkih poteškoća piše Ženskiportal.ba.
Odraz je onoga što predstavljamo i kako se osjećamo: Zatrpan i prljav prostor može imati štetne učinke na naše zdravlje. Neorganizovanost degradira osobu od osjećaja vlastite vrijednosti. Prljava kuća može biti pokazatelj onoga kako se vi osjećate. Kada se ljudi ne osjećaju dobro u vlastitoj koži, velika je mogućnost da će manje brinuti o svom okruženju. A vjerujte da što je više vaša okolina haotična, to ćete se lošije osjećati. Čišćenje vam daje priliku da preispitate sami sebe ko ste i kakvu poruku želite poslati sebi i drugima.
Govori nam o tome koliko brinemo o sebi: Ako neprestano izbjegavate obveze u određenom području života, znači da tako postupate kod svega. Umjesto da sakrivamo pogled od onoga s čim se radije ne bi susreli, puno je bolje suočiti se s tim, jer ćemo tako postići radikalnu preobrazbu u svim aspektima naših života. Osjećat ćete se puno ugodnije i ispunjenije.
