Cassey Ho je instruktorka fitnesa i pilatesa koja je pokrenula blog kako bi svoje znanje podijelila sa svima koji žele biti u dobroj formi i pritom se dobro zabaviti.

Video prikazuje pilates rutinu koju je Cassey Ho osmislila uz muzičku podlogu Korejanca Psyja – pjesmu 'Gentleman'. Ovom ćete kratkom pilates rutinom ojačati ruke, ramena, trbušne mišiće, zadnjicu i mišiće nogu. Cijeli paket u tri i po minuta!

Izvor: Ordinacija.hr