ZELENI SOK

Potrebno je:

1 šolja spanaća

1 šolja kelja

polovina banane

mala šaka lješnika

3 do 5 brazilskih oraha

1 kašičica cimeta

1-2 kašike kakaa

polovina punomasnog kokosovog mlijeka

Sve namirnice ubacite u blender i kad se sjedine, sipajte u čašu i uživajte.

SOK OD ŠARGAREPE I MANGA

Potrebno je:

1 mango srednje veličine, oljušten i isjeckan na kocke

pola šoljice isjeckane šargarepe

pola kašičice cimeta

pola šolje kokosove vode

četvrtina šolje vode

SOK OD ČOKOLADE, CVEKLE I JAGODA

Potrebno je:

pola šolje oljuštene i isiječene svježe cvekle

1 banana

1 šolja jagoda

pola šolje kokosove vode

četvrtina šolje vode

1 kašičica nezaslađenog kakaa u prahu

SOK OD MALINE I BADEMA

Potrebno je:

pola šolje bademovog mlijeka

1 šolja niskomasne pavlake

pola banane srednje veličina

pola šolje svježih ili smrznutih malina

1 kašika meda

Izvor: zenablic.rs