Ovaj put vam preporučujemo miks jabuke i borovnice. Možete ih pomiješati u salati, kao sastojak smoothiea ili jednostavno ih unijeti u organizam svježe bez dodataka. Uz pomoć jedne jabuke tokom dana možete da održavate liniju, ukoliko je pojedete prije jednog obroka.
Jabuke su bogate vlaknima, te će vas zasititi a bogatstvo antioksidanata će ubrzati vaš metabolizam. S druge strane borovnice su najzdravije od svih vrsta bobičastog voća, i kao takve imaju najveći nivo antioksidanata. Kao i jabuke, bogate su vlaknima koja sprečavaju gomilanje masti, jer ih preusmjeravaju u sistem za varenje.
Izvor: ljepota.ba
