Pogledajte šta vam može pomoći da budete ponosni na svoju liniju, naročito na ravan stomak.

Frape od lubenice

Ukoliko ih pripremate bez šećera, frapei su odličan način da se osvježite bez griže savjesti. Lubenica je odličan izbor za niskokalorični frape. Ne samo da je prirodan način da se hidrirate zbog visokog sadržaja vode, već sadrži dosta ljekovitih sastojaka, uključujući i likopen, poznat po preventivnom dejstvu na pojavu raka. Lubenica sadrži i amino kisjelinu arginin, koji u organizmu smanjuje masnoće i podstiče povećavanje mišićne mase.

Hladan čaj od nane

Ovaj napitak je odličan način da se osvježite, ali i da se riješite masnih naslaga sa stomaka. Čaj od nane pomaže organizmu da se oslobodi suvišnih masnoća, ali i ubrzava varenje masne hrane, pa tako sprječava nadutost.

Frape od ananasa

Napitak od ananasa će vas odvesti u tropske krajeve, a vašem organizmu pomoći da se riješi suvišnih kilograma, naročito onih na stomaku. Ananas sadrži enzim bromelain koji pomaže razgradnju proteina, olakšava varenje i sprječava pojavu nadutosti.

Zeleni čaj

Pred toga što djeluje preventivno na pojavu raka i srčanih oboljenja, zeleni čaj sadrži katehine, antioksidante koji mogu uticati na smanjenje masnih naslaga oko struka. Ako prije fizičkih aktivnosti popijete zeleni čaj, možete sagoreti više masnoća tokom vježbi.

Šejk od čokolade

Čokolada, naročito ona sa visokim sadržajem kakaoa, zapravo vam može pomoći da smršate. Kraljica slatkiša smanjuje apetit i sprječava pojavu "napada gladi". Međutim, ovaj napitak može da sadrži i do 400 kalorija, pa više spada u obrok nego u užinu.

Izvor: b92.net