Obiluje mineralima koji čine kožu lijepom i zdravom, magnezijumom, kalijumom i silicijumom. 

Pomaže u probavi i skidanju kilograma i odličan je za dobru probavu. 

Iako zvuči kao kliše, ali kriška krastavca na umornim kapcima čini čuda. 

Štiti od raka zahvaljujući pinorezinolu, sekoizolaricirezinolu i laricirezinolu. Smanjuje rizik od razvoja nekoliko vrsta karcinoma, od kojih su rak jajnika, dojki, prostate i materice. 

Smanjuje holesterol, kontroliše pitisak i pomaže dijabetičarima. Zbog hormona koji sadrži sok krastavaca gušterača može normalno raditi i proizvoditi inzulin ključan za dijabetičare. 

Hidratizuje tijelo jer sadrži 90 posto vode, pa ako vam dosadi piti vodu, slobodno posegnite za njim.

Odličan borac protiv opekotina i vrućine. 

Eliminiše toksine iz tijela. 

Sadrži većinu vitamina koje trebate (A, B i C) 

Silicijum u krastavcima čini kosu i nokte snažnijima i sjajnijima, a ujedno i potiče rast kose. 

Olakšava kostobolju i bol usljed artritisa.

Čuva zdravlje bubrega jer smanjuje nivo mokraćne kisjeline u tijelu čuva bubrege u dobroj formi. 

(Radiosarajevo.ba)