1. Kocka tamne čokolade ima pet puta više flavonoida (antioksidansa koji pomažu kod začepljenih vena i arterija) od jabuke.
2. Čokolada koja ima 65 odsto kakaa je izuzetno zdrava.
3. Neki doktori preporučuju 80 grama čokolade dnevno za dobro raspoloženje i energiju.
4. Tamna čokolada pomaže kod visokog holesterola.
5. Čokolada podiže nivo serotonina i endorfina u mozgu – jedite čokoladu, bićete srećniji!
6. Ima više antioksidansa od voćnih sokova.
7. Štangla tamne čokolade (20 grama) na dan smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara za 39 odsto.
8. Kakao liječi dijareju.
9. Čokolada pomaže u kontroli nivoa insulina i smanjuje rizik od dijabetesa.
Izvor: nadlanu.com
Komentari