Greške zbog kojih ne možete da smršate

Ilustracija

Voda, pa masnoće

Greške zbog kojih ne možete da smršate

Znojite se u teretani, ne jedete dovoljno, ali poslije početnog uspjeha u mršavljenju kazaljka na vagi se ne pomjera? Šta ste učinili pogrešno?

22. 08. 2014 - 11:09

Autor:
A.H.

Vjerovatno ste napravili dvije osnovne greške zbog kojih su vaši napori bili unaprijed osuđeni na neuspjeh.

Vjerovali ste da su kilogrami koji su bili izgubljeni na početku – masnoće.

Nažalost, to je bila voda! Prije nego što vaše tijelo počne da se rješava pravog krivca težine – masnoća, mora da se riješi rezervi vode. Ova faza prolazi brzo i lako, ali to nije pravo mršavljenje.

Ne olakšavate sebi mršavljenje. Faza spaljivanja masnoća traje neuporedivo duže. Za vidljive rezultate morate pričekati mjesecima, što zahtijeva disciplinu i strpljenje.

(RTCG)

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.