Ukoliko vidite neke od ovih dodataka, klonite se tih proizvoda koji su i više nego nezdravi, prenosi Lj&Z.

1. Vještački zaslađivači  

Istina je da se ovi prerađeni zaslađivači dovode u vezu s dijabetesom tip 2 kao i sa povećanim unosom kalorija. Vještački zaslađivači su 700 puta slađi od prirodnih i dodatno povećavaju želju za slatkim, a unos ovih supstanci je ništa drugo do trovanje hemikalijama.

2. Karagenan  

Obično je sastojak mlijeka i mliječnih proizvoda. Nutricionisti upozoravaju da bezbijednost i pozitivan uticaj ovog sastojka nikada nije dokazan, te ga zato treba izbjegavati.

3. Karamel boja  

Naučnici su testirali ovaj aditiv na životinjama, a rezultat je bio potencijalna kancerogenost. Mislimo da je ovo dovoljan razlog za ignorisanje namirnica koje sadrže ovaj dodatak.

4. Trans masti  

Trans masti predstavljaju nezasićene masti s transizomernim masnim kiselinama, a koriste se kako bi se produžio rok trajanja i poboljšaala tekstura i ukus proizvoda. Trans masti povećavaju rizik od srčanih oboljenja.

5. Monosodium glutamat (MSG)  

Ovaj aditiv se dodaje supama u kesici, čipsu, a najviše ga ima u vegeti. Nazivaju ga i ubicom mozga.

6. Fruktozni (kukuruzni) sirup  

Ovaj aditiv je toliko rasprostranjen da ga ima i u mafinima, određenim vrstama hljebova, kečapu, dresinzima za salatu.