Stavite stopala u vruću vodu – što topliju, to bolje. Držite noge u vrućoj vodi 15 minuta do pola sata bar dvaput dnevno. 

Cilj redovne kupke je da nokti omekšaju, ali i da spriječite eventualne infekcije na području stopala. Za pranje nogu treba koristiti antibakterijske sapune. 

Prije kupke pripremite sav potreban pribor za sređivanje noktiju i stavite ga na dohvat ruke – od grickalice i makazica do pamučne vate i pincete. 

Nakon kupke dobro osušite noge čistim peškirom, a potom odsijecite nokte na nogama. Potrudite se da nokte režete ravno. 

Oblo isječeni nokti povećavaju opasnost od urastanja u kožu i najčešći su uzrok urastanja noktiju na nožnim prstima. 

Sterilnom iglom podignite urasli nokat od mesa i pažljivo postavite vatu u međuprostor. Budite strpljivi i nemojte prejako gurati. Postavite vatu ispod uraslog nokta kako biste spriječili iritaciju i infekciju prsta, pa cijeli prst zamotajte gazom. 

Sjetite se da će taj prst biti u kontaktu s drugim prstima unutar čarape i cipele tokom dana, i da će doći do neminovnog znojenja. 

Infekciju prsta prepoznaćete po promjeni boje na ovom dijelu tijela – u bojama od izrazito crvene do tamno plave boje. Ako primijetite infekciju prsta ili gnoj, najbolje je obratiti se ljekaru koji će vam prepisati odgovarajući lijek. 

Neka vaše noge dišu. Nemojte nositi čarape i cipele kada ste kod kuće i to nije potrebno. 

Redovito provjeravajte situaciju s noktom, a bar jednom dnevno mijenjajte vatu ispod nokta. Ako higijenu noktiju budete održavali na ovaj način, problem s uraslim noktom trebalo bi da za par nedjelja bude riješen, kada će vam izrasti nov i zdrav nokat. 

Savjet plus:
Upalu uraslog nokta možete da spriječite na sjedeći način: krišku limuna stavite na oštećeni nokat pa ga zamotajte gazom i ostavite obloge da djeluje preko noći. Kisjelina limuna pomoći će vam u borbi protiv infekcija. 

(zadovoljna.hr)