Jabuka je odličan izvor vlakana i vitamina C i A. Poznato je da ublažava probleme s disanjem, te da je korisna u održavanju vitkosti, jer kiselina koja se nalazi u kori jabuke pomaže izgradnji mišića i sagorijevanju kalorija.
O pozitivnim efektima jabuke na zdravlje puno je puta bilo govora. Nutricionisti je često navode kao odličan izbor za međuobrok. Jednostavna je za konzumiranje, dovoljno je oprati i zagristi.
I sve su to poznate činjenice o tom slasnom i zdravom voću, koje mnogi obožavaju i u kolačima i za koje se zna da odlično ide s cimetom.
Ali, ono što većina ne zna je da vjerovatno čitav život jedu jabuku na pogrešan način. Pogledajte video i saznajte kako se jabuka zapravo jede:
Komentari