Šta to, dakle, najviše utiče na krhki ženski libido i kako ga zaštititi?

Stres
Opšte je poznato da stres utiče na mnoge aspekte života, pa tako i na onaj seksualni. Posebno su osjetljive žene koje dugo vremena žive pod uticajem stresa. Takav način života može znatno oslabiti njihov libido. Zašto? Stres pojačava lučenje tzv. negativnih hormona koji ubijaju seksualnu želju. Rješenje? Uporno i marljivo raditi na opuštanju – meditacije, vježbe disanja, autogeni treninzi, šetanje… Ne dopustite da problem libida postane ozbiljan.

Samopouzdanje
Samopouzdanje je ključno za mnoge stvari u životu, a presudnu ulogu ima i u seksualnom životu žene. Ona koja se osjeća sigurno i dobro u sopstvenoj  koži, ima i snažniji libido te bolji seksualni život. Ona koju muče kilogrami i drugi umišljeni ili stvarni problemu ne uživa toliko u blagodatima seksa. Rješenje je očito: poraditi na sopstvenom samopouzdanju, a korist će se osjetiti na mnogim životnim područjima.

Nefunkcionalna veza
Za razliku od muškaraca, žene seks vežu uz emocije. Šta to tačno znači? Ako u vezi postoji problem i ako se žena ne osjeća emotivno sigurno, trpeće njen libido. Posljedica? Loš ili čak nepostojeći seksualni život. Rješenje problema je otvoren razgovor između partnera. Ako se veza može popraviti, popraviće se i njen libido, a samim time i seksualni život oba partnera.

Pilule za kontracepciju
Nekoliko je istraživanja pokazalo da pilule za kontracepciju mogu negativno uticati na ženski libido. Takav učinak nemaju kod svih žena, ali kod nekih utiču na smanjenje seksualne želje. Libido može biti slab čak i godinama nakon uzimanja pilula. Žene koje uzimaju pilulu mogu same primijetiti kako pilule djeluju na njih. Ako uvide da imaju smanjeni libido, trebaju porazgovarati sa svojim ginekologom i pronaći alternativno rješenje.

Bolest
Žene katkada i ne znaju da su bolesne, a kao simptom zna da se pojavi smanjena želja za seksom. Vrlo često se tako pokazuje, na primjer, bolest štitne žlijezde. Ako imate smanjen libido, a ne pronalazite se u prethodno navedenim uzrocima, svakako posjetite ljekara i provjerite stanje organizma. Kada se izliječi eventualna bolest, i libido će se vratiti u normalno stanje, prenosi Stil portal.