U dijetu su uključene užine, koje se sastoje od nezaslađenog voća, čaja ili kafe bez šećera, mineralne vode.

PRVI DAN - Doručak: bundeva sa šargarepama i sokom od limuna, kaša od bundeve sa dodatkom žitarica (pirinač, proso ili ovas);

Ručak: supa od povrća sa bundevom (paprika, šargarepa, crni luk, mala količina krompira, zelenog lisnatog povrća i biljno ulje);

Večera: pečena bundeva.

DRUGI DAN - Doručak: salata od bundeve, kaša;

Ručak: pasirana bundeva, supa od povrća;

Večera: voće po izboru.

TREĆI DAN - Doručak: kaša od bundeve, salata od povrća;

Ručak: supa od povrća (bez krompira);

Večera: 2 parčeta tosta i salata od bundeve sa ananasom.

ČETVRTI DAN - Doručak: kaša od bundeve, salata od povrća;

Ručak: supa od povrća i dinstana slatka paprika;

Večera: ragu (bundeva, povrće i pečurke)

(ženablic)

PETOG DANA ponovite jelovnik od početka.