Limunov sok
Iscijedite polovinu limuna i sipajte sok u toplu vodu – ovaj napitak inače je odličan način da započnete svaki dan, a pogotovo jer ima veoma blagotvorno dejstvo na jetru. Preporučuje se i onima koji imaju problema sa varenjem.
Prokelj
Biljke iz porodice kupusnjača, poput kupusa, brokolija i prokelja sadrže glukozinolate – jedinjenja koja sadrže sumpor, koja štite jetru od brojnih oštećenja i pospješuju eliminaciju toksina i viška hormona.
Kurkuma
Ovaj začin zaslužan je za to što kari ima žutu boju, a poznat je po protivupalnom i antiseptičnom dejstvu na organizam, uključujući jetru.
Voda
Unošenje optimalne količine vode, čaja i čajeva od bilja pospješuje snadbevanje jetre nutrijentima, kao i eliminaciju otpadnih produkata iz nje. Nedovoljno unošenje vode može uzrokovati stvaranje kamena u žučnoj kesi koje nastaje kao posljedica prevelike koncentracije žuči.
Čaj od korijena maslačka
Već duže vrijeme primenjuje se kod bolesti jetre, a kafa od korijena maslačka odlična je zamjena za kafu.
Gujina trava (sikavica)
Ova biljka štiti jetru od štetnog dejstva alkohola i ugljen tetrahlorida, i pospješuje regeneraciju oštećenih ćelija jetre.
Cink
Cink igra ulogu u mnogim hemijskim reakcijama u organizmu. Jetri je potreban kako bi sa enzimom alkohol dehidrogenazom razložio alkohol na manje toksične supstance. Ako ste jedna od onih osoba koje vole da popiju, cink vam je prijeko potreban.
Metionin
Metionin je esencijalna aminokiselina koja sadrži sumpor i koja je veoma rasprostranjena u prirodi i hrani (meso, riba i mliječni proizvodi), a igra ulogu u procesima detoksikacije organizma koji se odvijaju u jetri. Takođe ulazi u sastav antioksidanta glutationa, koji štiti ćelije jetre od oštećenja, prenosi Super žena.
Prokelj
Saznajte koje su
Najefikasnije namirnice za detoksikaciju jetre
Mim Bajm, ljekar naturopata sa 25 godina kliničkog iskustva i autor brojnih knjiga o ljekovitim svojstvima biljaka, navodi koje prirodne namirnice su, po njenom mišljenju, najpogodnije za detoksikaciju jetre...
10. 12. 2014 - 20:33
Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.
Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.
Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.
Komentari