Prema istraživanjima sportskih organizacija u svijetu, postoji 5 veoma jakih razloga zbog kojih djevojčice treba da se bave sportom, prenosi super Žena.

 1. Djevojčice koje se bave sportom su bolji đaci. 

Često se misli da sportske aktivnosti van škole djeci oduzimaju dragoceno vrijeme za učenje, ali istraživanja kažu da djevojčice, koje se bave sportom, imaju bolje ocjene od onih koje se ne bave. Vježbanje poboljšava koncentraciju, memoriju i sposobnost učenja. 

2. Djevojčice koje se bave sportom navikavaju se na timsku igru i fokusiranje na ciljeve. 

Sport uči djecu važnim životnim vještinama. Saradnja sa trenerima i saigračima, kako bi se pobijedilo i došlo do željenog cilja, uči djecu kako se ostvaruje uspjeh. Ove navike i sposobnosti će im biti dragocene u porodičnim odnosima i jednog dana na poslu. 

3. Bavljenje sportom je dobro za zdravlje. 

Osim što će biti u dobroj kondiciji i imati zdravu tjelesnu težinu, djevojčice koje se bave sportom imaju manje šanse da propuše. Kasnije u životu, djevojke koje vježbaju imaju manje šanse da dobiju rak dojke ili osteoporozu. 

4. Bavljenje sportom gradi samopouzdanje. 

Djevojčice koje se bave sportom imaju bolje mišljenje o sebi. Zašto je tako? Kada znate da vježbanjem postajete bolji u nečemu i uspjevate da postignete željeni rezultat, to podiže samopouzdanje. Sport takođe pomaže djevojčicama da se osećaju dobro jer su u dobroj kondiciji, nemaju viška kilograma, a pored toga pruža im priliku da steknu nove prijatelje. 

5. Sport popravlja raspoloženje 

Bavljenje sportom smanjuje stres i pomaže da se osećate srećnije. Kako? Hormoni koji mozak luči tokom fizičkih aktivnosti poboljšavaju raspoloženje. Druženje sa prijateljima takođe čini da se dobro osećate, a pripadanje istom timu stvara jake prijateljske veze. Uvijek je prijatno kad znate da će vas saigrači iz tima podržati na sportskom terenu ili van njega.