Vjerovatno ste se hiljadu puta do sada susreli sa sljedećom situacijom – primijetili ste zanokticu i osjetili ogromnu želju da je se što prije otarasite, pa ste je brže-bolje iščupali, uprkos tome što vrlo dobro znate da to nije dobro za vas. 

Zašto se ovo dešava? 

"Jedan og glavnih razloga što ljudi opsesivno čačkaju kožu je što slijedi veoma zadovoljavajući osjećaj kada uspiju da se otarase onoga što im je smetalo. Iako znaju da, gledano na duže staze, rezultat neće biti dobar za njih, trenutni osjećaj olakšanja im vrlo prija, pa zato nastavljaju to da rade”, kaže dermatolog Vitni Bouv. 

Međutim, drugi razlog je taj što bubuljica, zanoktica ili krasta zapravo – bole. Ponekad i prilično, pa postoji osjećaj da ćemo se diranjem kože osloboditi nakupljenog pritiska. 

“Koža se može dirati i ako su ljudi po prirodi anksiozni, pa otklanjanje nepravilnosti na koži može biti jedan od načina da se nakratko oslobode ovog negativnog osjećanja. Neki ljudi puše cigarete, neki ljudi uvrću kosu, a neki jednostavno “kopaju” po koži”, navodi Bouv. 

Kako se, onda, otarasiti navike? 

Nažalost, to je vrlo teško i najbolji lijek je tako što ćete jednu naviku zamijeniti drugom. To, na primjer, može biti mazanje kritičnog mjesta nekim sredstvom, poput gelova i krema, koji će ublažiti neprijatan osjećaj i spriječiti nas da dalje oštetimo povrijeđeno mjesto. Ako su u pitanju zanoktice, možete uraditi i neki skuplji manikir, pa će vam biti žao da ga uništite. 

A šta ako svaka taktika propadne? 

“Ako nijedan plan ne uspije, žvaćite žvakaću gumu”, predlaže Bouv. 

(Super žena)