Jennifer Lopez u slobodno vrijeme se bavi humanitarnim radom, a jedan od njenih projekata je Centar zdravog djetinjstva. Riječ je o programu koji promoviše zdravu prehranu kako za djecu tako i za odrasle.

Atraktivna pjevačica pojavila se na humanitarnom događanju, a sve kako bi sa svojim fanovima podijelila jedan dio njene dnevne rutine.

Riječ je o najzdravijem obroku u danu - doručku koji J.Lo nikada ne preskače, a koji se nalazi u samo jednoj čaši prepunoj vitamina i minerala.

"Znala sam da mi hrana koju jedem ne daje energiju što sam i osjetila na svom tijelu. To su jela i moja djeca pa sam se zapitala je li to dobro za njih? I tako sam postala spremna isprobati nešto novo", izjavila je Jennifer te dodala kako bez ovog napitka ne započinje dan.

"Riječ je o nevjerovatno zdravom smoothieju, prepunom vlakana, omega 3 kiselina i proteina te ga možete piti i između obroka".

Želite li i vi isprobati zdravi obrok u čaši, donosimo recept za Jennifer Lopez smoothie:

Sastojci:

- 1 šaka svježeg spanaća
- 1 zamrznuta banana
- 1 šolj rižinog mlijeka
- 2 kašike bademovog ili kukuruznog maslaca
- 1 kašika proteinskog praška

Priprema:

1. Sve sastojke ubacite u blender
2. Miksajte dok se sastojci ne povežu u ujednačenu masu.
3. Smoothie pijte ujutro ili između obroka.

(Zadovoljna.hr)