Ne donosite odluke 

Kada ste ljuti, ili rastrojeni u bilo kom smilu, najbolje je da ne donosite nikakve odluke. U tim trenucima emocija preovladava, stanje svijesti vam je izmijenjeno i najvjerovatnije ne razmišljate ispravno, tako da je najbolje donošenje odlika odložiti za kasnije kako ne biste zažalili. 

Ne zadržavajte sve za sebe 

U situacijama kad nešto ne razumijete, najbolje je da potražite savjet od drugih ljudi. Obratite se onima koji su vam bliski, jer ćete na taj način dobiti drugačiji pogled na istu stvar, a to bi moglo da vam pomogne da bolje razumijete situaciju u kojoj se nalazite. 

Ne osamljujte se 

Kada ste ljuti, vjerovatno se povlačite u sebe, zbog čega trpi vaš društveni život. Međutim, to je loše rješenje jer samoća povećava frustraciju i donosi još više bola i bijesa. Umjesto toga, družite se s prijateljima i porodicom, jer će vam oni pružiti podršku koja vam je potrebna, i koja će vas osloboditi negativnih emocija. 

(super žena)