Isključivo dojenje najbolja je ishrana djeteta od rođenja do šestog mjeseca života. Nakon toga, potrebno je uz majčino mlijeko postepeno dodavati i drugu hranu kako bi dijete pravilno raslo i razvijalo se, savjetuju ljekari Doma zdravlja u Novom Sadu, prenosi Super Žena.
Dohranjivanje prvo počinje sa cerealijama (pirinač), zatim se uvodi povrće, supe od mesa, te voćne kaše i sokići.
Postoje, ipak, određena pravila o kojima treba voditi računa kad se u bebin jelovnik uvodi nemliječna ishrana:
1. Nove namirnice trebalo bi davati uvijek u jutarnjim časovima da bi se do večeri mogla uočiti eventualna alergijska reakcija (osip po koži, proliv, povraćanje) i da bi se kontaktirao pedijatar.
2. Uvodite nove namirnice postepeno - jednu po jednu, da bi se beba navikla na novi ukus.
3. Napravite razmak od 4 do 5 dana između uvođenja nove vrste hrane kako biste mogli da uočite eventualne alergijske reakcije.
4. U početku ponudite bebi male količine hrane (1-2 kašičice) i polako povećajte količinu (15-30 kašičica) i neka navikavanje na novu namirnicu traje između tri i pet dana.
5. Hrana mora biti svježe skuvana, u početku pasirana, gnječena, a zatim sitno sjeckana.
6. U hranu za bebe ne stavljajte so i šećer, i nemojte je razblaživati vodom, jer dijete treba da osjeti prirodan ukus hrane.
7. Kašice se daju kašičicom, a tečna hrana iz čaše.
8. Ako beba ne uzima dovoljno mlijeka, dodajte ga u kašice od žitarica, povrća, voća, jer količina mlijeka koju beba uzima u prvoj godini ne smije biti manja od 500 ml dnevno.
9. Ukupnu dnevnu količinu hrane rasporedite u više manjih obroka i u kraćim vremenskim intervalima.
10. Bebu ne treba hraniti kad okreće glavu i odbija hranu, ona treba da uživa u obroku.
11. Poželjno je da dijete jede za stolom sa članovima porodice.
ilustracija
Predstavljamo vam
Jedanaest pravila o uvođenju čvrste hrane u bebin jelovnik
Uvođenje čvrste hrane ne bi trebalo da bude opterećenje ni za dijete, ni za mamu, a pri izboru namirnica mora se u obzir uzeti i godišnje doba, navike u porodici i ekonomski činioci.
10. 02. 2015 - 17:34
Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.
Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.
Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.
Komentari