Laneno sjeme je bogato raznim vitaminima, mineralima, masnim kiselinama i vlaknima koja normalizuju rad crijeva. Ono čisti tijelo od toksina, smanjuje apetit i količinu šećera u krvi. Njihova posebna čar je u masnim kiselinama koje aktiviraju rad lojnih žlijezda u tijelu, pomažući topljenju viška masti u organizimu.
Čaj od lanenog sjemena, preporučen od mnogih nutricionista, takođe je djelotvoran kod pacijenata sa gastritisom, čira na želucu i hemoroida.
- 3 kašike lanenog sjemena prelijte s 1 litrom proključale vode.Ostavite da odstoji tokom noći. Najbolje je koristiti termos bocu. Ako je nemate, koristite lonac ili posudu s poklopcem. Ujutro procijedite i dobićete malo sluzav napitak kog ćete piti svakog dana uz doručak i večeru.
Napitak se uzima 3-4 puta dnevno po 150 ml pola sata prije obroka.Nemojte praviti zalihe, jer smjesa mora biti svježe pripremljena. Konzumirajte ga 10 dana, pa poslije napravite pauzu od 10 dana i nastavite ponovo. Ovo je dobar tempo koji će vas voditi ka zdravom mršavljenju i regulisanju svih nepravilnosti u vašem organizmu.
NAPOMENA: Savjeti iz ovog teksta su informativne prirode i ne mogu da zamijene pregled kod ljekara ili farmaceuta kada je Vaše zdravlje u pitanju. Ukoliko imate ozbiljne zdravstvene probleme, obavezno se posavjetujte sa vašim ljekarom. Informacije provjeravamo i molimo Vas da ih posmatrate samo kao smjernice na putu ka dobrom zdravlju.
(Na dlanu)
Komentari