Specijalna aplikacija pod nazivom Sleep Cycle prikuplja statistike o milion korisnika širom svijeta i u proteklih devet mjeseci otkrila je da žene starosti između 16 i 55 godina više spavaju nego muškarci. Međutim, u većini zemalja, ujutru su lošije raspoložene.
Prema otkrićima naučnika Djuk univerziteta, to je zato što je ženama i inače potrebno više sna i bez njega se i psihički i fizički osjećaju loše.
“Otkrili smo da su žene depresivnije i agresivnije rano ujutru”, kaže stručnjak za spavanje Majkl Breus.
On preporučuje da, ukoliko je to vaš slučaj, tokom dana priuštite sebi dremku od 25 do 90 minuta. “Što više koristite mozak tokom dana, to mu je oporavak neophodniji i treba vam više sna”, kaže on.
“Žene obavljaju više poslova istovremeno i tako koriste mozak više nego muškarci”.
Inače, prema istraživanju Sleep Cycle, Japanke spavaju najkraće – 5,56 sati, a najduže Novozelanđanke – 7,41, piše b92.
Ilustracija
Istraživanje
Žene spavaju duže, ali se bude nervoznije
Ako spavate dugo, ali se ipak budite nervozni i “slomljeni”, niste usamljeni
01. 06. 2015 - 10:04
Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.
Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.
Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.
Komentari