Sprječava dijabetes tip 2

Nova studija objavljena u časopisu "Clinical Nutrition" otkriva da ljudi koji jedu brzo imaju veće šanse da obole od dijabetesa tip 2. S obzirom na to da obrok uz viljušku i nož traje kraće od onog koji obavimo rukama, jasno je zašto je bolje jesti "nepristojno" uvijek kada smo u prilici. Ne samo što se prstima jede sporije, već se pojede i manje, piše Mondo.

Poboljšava varenje

Svi na dlanovima i prstima imamo bakterije koje nisu štetne za nas, ali jesu za druge štetne mikrobe od kojih nas štite. Ako jedete prstima, unijećete te korisne bakterije u vaš organizam što je veoma korisno, naročito za organe za varenje. Takođe, milioni nervnih završetaka u prstima prenose poruke mozgu u vezi sa hranom koju unosite: temperaturu, teksturu, tvrdoću... zahvaljujući čemu mozak bolje priprema organe za varenje.

Sprječava prejedanje

Studija objavljena u časopisu "Personaliti and Social Psichology" pokazala da porodice koje su jele rukama imaju manje gojaznih osoba koje su takve postale zbog prejedanja. Takođe, istraživanje je pokazalo da se taj problem uspješno rješava kod djece ukoliko im se dozvoli da jedu prstima.

Najsigurniji način da ostanete vitki

Istraživači koji su proučavali više od 1.600 sredovječnih žena na Novom Zelandu su otkrili da one koje su jele i radile nešto drugo, su unosile veću količinu hrane, od onih koje su jele za stolom i nisu radile ništa drugo.  Kada jedete rukama ne možete da radit ništa drugo jer su vam ruke zauzete i "prljave".