Tri vježbe za dobar instinkt!
Foto: Shutterstock

Pojačajte intuiciju

Tri vježbe za dobar instinkt!

Dobar instinkt će vam reći šta da radite mnogo prije nego što vaša glava shvati o čemu je riječ. Evo nekoliko vježbi koje izoštravaju intuiciju, piše Lovesensa.rs.

1. Vježba povezivanja sadašnjosti s prošlošću

Sjetite se nekog važnog predmeta iz djetinjstva (plišanog medvedića, šoljice za mlijeko, najdražih cipela...). Kad počnete o njemu da razmišljate, shvatićete koliko asocijacija budi. Vidite li svaku sitnicu i osjećate li isto što ste osjećali u trenutku kad ste taj predmet držali u rukama kao dijete?

Koliko je još zaboravljenih uspomena u vama probudila i sama pomisao na taj predmet? Čitav svijet i potpuno zaboravljeno razdoblje života može se probuditi uz pomoć jednog, naizgled beznačajnog predmeta.

2. Vježba jačanja daha

Kaže se da svjesno disanje dovodi u vezu sa samom silom života. Sjedite ili stanite u udoban položaj, pazeći da su vam leđa ravna. Zatvorite oči i sasvim se usresredite na disanje dok udišete i izdišete tri vrlo duboka, gotovo pretjerana daha. Kad postanete svjesni disanja, nastavite da dišete duboko i ritmički, ali ne pretjerano kao prva tri puta.

Zatim, stavite palac na desnu nozdrvu i zatvorite je. Dišite duboko i ritmički kroz lijevu nozdrvu. Zatim pomjerite palac i srednjim prstom zatvorite lijevu nozdrvu i ponovite postupak. Mijenjajte nozdrve bar tri puta, a vježbu ponovite najviše 12 puta ako vam godi. Sad bi već mogli da se osjećate ošamućeno, pa nemojte da žurite - krećite se svojim tempom i stanite kad god vam se čini prikladnim. Ova vježba pročišćava obje moždane polutke.

Tim su se postupkom s velikim uspjehom koristili i drevni učitelji joge i savremeni poslovni ljudi. Iskušajte ga u bilo koje doba dana kad želite razbistrite glavu. Brzo će ukloniti mentalne blokove i gotovo vas odmah otvoriti struji intuicije.

3. Vježba asocijacija

Kreativne ideje dolaze iz neopterećenog uma. Kad su đacima prvacima napisali po prvi dio dobro poznatih poslovica, dobili su neočekivano istinite i duhovite nastavke, poput: ako laže koza... laže i jarac ili ko drugome jamu kopa biće jako prljav, složna braća se na kraju posvađaju...

Pokušajte i sami s takvim vježbama jer i humor je jedan od načina razvijanja intuicije. I za njega je potrebna sloboda duha. Evo nekoliko početnih izraza koje možete kreativno da dovršite:
U laži su... Vuk dlaku mijenja... Ispeci pa... Koliko ljudi...

 

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.