Vaš društveni i ljubavni život pati: Ovo se odnosi na situacije u kojima radije ostajete kući kako bi se zadovoljili nego otišli u bioskop s djevojkom ili na utakmicu s prijateljima. Ako primijetite da vam se ovo sve češće događa, vrijeme je da mijenjate naviku jer bi mogla biti štetna, prenosi Kolektiv.

Imate problema s ejakulacijom: Pojedini muškarci koriste stalno iste pokrete rukom za stimulaciju i postizanje orgazma, što u konačnici može rezultirati izostankom ejakulacije pri polnom odnosu s partnerkom. Događa li vam se to, riječ je o problemu koji zahtijeva rješenje.

Ne prestajete misliti na "to": Ako vam misli često odlutaju u vrijeme kada ste masturbirali ili mislite samo na to kada će se ponovo dogoditi, to može značiti da imate ozbiljan problem, smatra dr Drake.

Probali ste prestati, ali nije uspjelo: Jedna od glavnih karakteristika bilo koje vrste zavisnosti je gubitak kontrole. Baš poput alkohola ili kocke, ako primijetite da se ne možete osloboditi navike, možda biste trebali promisliti imate li ozbiljan problem.

Ako ste primijetili da imate problem, šta napraviti? Postoje dvije tehnike za rješavanje problema, smatra dr Drake, prestati masturbirati ili prestati masturbirati često. Ne pomogne li vam ovo, obratite se seksualnom terapeutu ili stručnoj osobi koja vam može pomoći.