Zbog mišljenja koje je prisutno već godinama da je sindrom „pomorandžine kore“ u nekoj vezi sa debljinom, mnoge žene započinju dijetu, prenosi Bi-Bi-Si.
„Najveći problem s dijetama jeste da se tijelo nauči na manje kalorija“, kaže osnivač lanca fitnes klubova u Berlinu Valeri Benstrem, piše agencija Fena.
„Nakon što žene prekinu dijetu i počnu da jedu normalno, dodatne kalorije se skladište kao masti“, objasnila je Benstremova koja savjetuje redovno vježbanje, posebno kada je žena na dijeti.
„Bez vježbanja smanjuje se količina i mišića i masnoća, a taj efekat mnogo povećava celulit, jer mišići daju tonus“, navela je Valeri Benstrem.
Komentari