Zbog velike količine vode ona je jako dobra za hidrataciju tijela tokom ljetnih mjeseci. Ona je veliki izvor vitamina A i C, a i minerala kao što su kalijum i magnezijum.
Sadrži mnogo antioksidanata i ima pozitivno djelovanje na cjelokupno zdravlje, piše Ženablic.
Recept
Sve što vam treba je svježa lubenica, nož i blender. Srce lubenice očistite od koštica i isjeckajte na manje komade. Komade stavite u blender, dodajte šećer po želji i umiksujte. Ako je napitak gust, dodajte vodu ili kockice leda. U sok možete dodati i maline, kupine i jagode. Ko voli kiseliji ukus, može dodati limun.
Komentari