Poslije ovoga više nećete preskakati doručak
Ilustracija

Evo šta se dešava organizmu

Poslije ovoga više nećete preskakati doručak

Doručak je najvažniji obrok u toku dana i ne bi trebalo da ga preskačete. Čak iako niste previše gladni ujutru.

Ukoliko preskočite jutarnji obrok, nivo šećera u krvi naglo opada. Nakon toga, javljaju se umor i vrtoglavica, a vaš metabolizam se usporava, a samim tim se zaustavlja i proces sagorijevanja kalorija. 

Mozak prelazi u drugo stanje zbog nervoze, postajete depresivni i skloni ste promjenama raspoloženja. Kada u nekom trenutku u toku dana konačno uneste hranu u organizam, teže će vam biti da se zasitite. 

Izbjegavanjem doručka usporavate svoj metabolizam, a nivo šećera u krvi će konstantno biti nestabilan.

Izvor: Vijesti.me

Komentari

Komentari objavljeni na portalu Kodex.me ne odražavaju stav uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja.

Zabranjeni su: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne prijetnje drugim korisnicima, autorima čanka i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za članak.

Takvi komentari će biti izbrisani čim budu primijećeni.