Ardiana Far (36) je znala da su se njenih 95 kilograma otrgli kontroli kada joj je kratka šetnja od stanice metroa do kancelarije u kojoj radi prouzrokovala lupanje srca i bolove u koljenima i stopalima.
- Osjećala sam se potpuno bolesno - kaže Adriana.
Adriana je otkrila provjerenu dijetu Reader's Digest magazine, pridržavala se strogo uputstava i na zdrav način došla do zadivljujućeg rezultata.
4 DANA KOJA SU SVE PROMIJENILA
Kada je Adriana čula za Reader's Digest dijetu posebno je zaintrigirala četvorodnevna faza za brzo opuštanje koja je podsticala gubitak težine.
- Kada sam izgubila tri kilograma za sedam dana nisam mogla da verujem. Supe i šejkovi koji su prepisani dijetom potisnuli su želju za hranom. Bila sam šokirana koliko malo hrane mi treba da bih se osjećala sito - priča Adriana.
OBOŽAVAM NOVU SEBE
Adriana je nastavila da se pridržava plana mršavljenja, koji je, kako tvrdi, potpuno promenio njen odnos prema hrani.
- Jela sam da bih popravila raspoloženja, bilo da sam bila tužna, srećna, zabrinuta, uvek sam našla razlog da se prejedem. Sada kada me nešto muči, suočim se sa problemom i nastavim dalje - kaže Adriana.
Nekada se mučila da prepešači od stanice metroa do kancelarije, a sada izbjegava liftove i penje se uvek stepenicama. Lupanje srca i bolovi u nogama su nestali.
- Promijenilo mi se tijelo i imam puno energije. Mrzela sam da se pogledam u ogledalu, a sada sam veći deo dana pred njim. Obožavam svoje tijelo - uzbuđena je Adriana
izvor:(žena)
