Najbolja je samo voda
Najveći je mit kako vaginu treba prati različitim šamponima jer to poboljšava higijenu, a kao rezultat daje bolji miris. Stručnjaci tvrde da je to potpuno pogrešno. Sve što narušava prirodnu kiselost može biti uzrok upale i gljivica. Zato je za pranje najbolja obična voda.

Dnevni ulošci i tamponi uzrok su infekcija
Kozmetičke potrepštine za žene danas su prisutne u svim oblicima i veličinama, a proizvođači zadovoljno trljaju ruke zaradom na proizvodima koji se nameću kao „nužni“. Realnost je da je većina takvih stvari nepotrebna, a svaki ginekolog će reći da je stalno nošenje dnevnih uložaka, kao i redovno korišćenje tampona, loše. Naime, i ulošci i tamponi sprječavaju „dotok vazduha“, a to pogoduje razmnožavanju bakterija i nastanku upala.

Uske farmerke pogoduju gljivicama
Još jedna stvar koja ne omogućava vagini da „diše“ su uske farmerke. Zato je bolje birati odjeću koja je šireg kroja. Za žensko zdravlje takođe nisu dobri vještački materijali, kao što su elastin ili sintetika jer „zarobljavaju“ prirodne izlučevine vagine. Najbolji izbor uvijek je pamuk.

Vlažno, ali ne onako kako bi trebalo...
Vagina je po svojoj prirodi vlažna, a količina vlage zavisi od perioda ciklusa, kao i od stanja seksualne uzbuđenosti. Ljeti je žensko zdravlje ugroženo, ne zbog morske ili bazenske vode, jer je pH vagine prirodna barijera, već zbog kupaćih kostima, koji ne omogućavaju normalno sušenje. Zbog toga ljeti često nastaju gljivične i vaginalne infekcije, svrab i peckanje...

Probiotici su saveznici vagine
Ne izbjegavajte mliječne proizvode. Naime, dobre bakterije u jogurtu, kefiru ili kisjelom mlijeku najbolji su prirodni saveznik zdravlja vaše vagine. Ako pijete antibiotike, obavezno pojačajte unos ovih namirnica.

Pažljivo s deterdžentom i omekšivačem
Sredstva za pranje odjeće često su krcata brojnim hemijskim supstancama koje imaju zadatak da pruže prijatan miris, ali ne i vaginalno zdravlje. Mogu iritirati genitalno područje, pa je najbolje birati hipoalergenska sredstva za pranje bez mirisa za osjetljivu kožu.

Izvor: Alo.rs