Najbolja preporuka je da sirće pijete tako što ćete u veliku čašu sipati čep sirćeta za početak. Zatim postepeno povećavajte razmjeru sirćeta i za dva mjeseca treba da dođete do nivoa da u čaši sipate dvije kašike sirćeta.
Takođe, preporuka sa portala "Readers Digest" je i da koristite domaće sirće, a ne kupovno.
Prve efekte uočićete poslije dva dana:
-Smanjen apetit
-Smanjena želja za slatkišima
-Ljepši zadah
-Ubrzan metabolizam
-Čišćenje krvnih sudova
-Regulisanje šećera i masnoća u krvi
-Smanjene menstrualne tegobe
-Bolja probava
Izvor: Super žena
Komentari