Pripremite jači čaj od kamilice ili nane, dodajte malo meda i limuna, pa pijuckajte.

Djelotvoran je i čaj od đumbira. Isjecite 4-6 kolutića, prelijte sa 300 ml ključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji 10 minuta. Zasladite medom i pijte prije ili poslije jela radi boljeg varenja.

Možete pojesti i kašiku sjemenki kima ili od njih napravite krekere, pa ih jedite kada god osjetite nelagodu i probleme sa varenjem.

Supena kašika semenki anisa takođe je djelotvorna protiv grčeva i gasova.

Ujutru, na prazan stomak, popijte čašu tople vode sa 1-2 kašike iscijeđenog limuna. Napitak je zdrav, budi i puni energijom, uspostavlja dobro varenje i pomaže u mršavljenju.

Možete da pripremite i sok od cijelog limuna i sode bikarbone. U čašu prvo iscijedite limun pa dodajte kašičicu sode bikarbone. Mješavina će početi da pjeni, pa u nju sipajte vodu. Sve dobro izmješajte da se soda bikarbona rastvori, a onda lagano pijte.

Novosti