Ipak, vremenom im je potrebno "malo pomoći" kako bi se i sami očistili od naslaga toksina i raznog otpada koji prolazi kroz njih, a prirodan način za to uvijek je najbolji izbor.

Predstavljamo vam recept za moćni koktel koji će da očisti jetru i crijeva! 

Sastojci: 

3 šargarepe

2 zelene jabuke

1 cvekla

pola limuna (bez kore)

komadić svježeg đumbira

nekoliko listova svježeg spanaća ili zelene salate.

Priprema:

Sve povrće operite i oljuštite, stavite u blender i dodajte dvije čaše vode. Izblendajte u sok i odložite u frižider. Pijte hladno tokom cijelog dana.

Evo šta će vam još ovaj moćni koktel donijeti:

1. Šargarepa hrani jetru svojim flavonoidima i vitaminom A;

2. Pektin iz jabuka pomaže da se tijelo oslobodi toksina;

3. Zelena salata jača imunitet i obezbjeđuje dobru cirkulaciju;

4. Đumbir i limun doprinose boljoj funkciji gastrointestinalnog trakta, uklanjaju nadutost i poboljšavaju metabolizam;

5. Cvekla sadrži puno vlakana, što je odlično za crijeva.

Stil.kurir.rs