Ne pretvarajte se: Lažni osmjeh vam  šteti!
Ilustracija

Potvrdilo istraživanje

Ne pretvarajte se: Lažni osmjeh vam šteti!

Lažni osmjeh može da učini da se osjećate još gore. Vjerovatno ste ovo već znali ako ste se ikada na silu nasmijali, ali sada su i istraživanja to potvrdila.

Istraživanja su utvrdila da je bolje da se uopšte ne smijemo, nego što se lažno smješkamo,prenosi Stil.

Kod ispitanika koji su vjerovali da je osmijeh način da se izraze pozitivne emocije, on je postigao da se osjećaju još bolje u vlastitoj koži. Ali za one koji su smijeh iskoristili kao masku za prekrivanje negativnih osjećaja, takav je učinak izostao.

Oni su se naime nakon toga osjećali još gore. Tako su poljuljani temelji svih dosadašnjih istraživanja, koja su tvrdila kako nam lažni osmijeh može pomoći da se osjećamo bolje.

"Ponekad je bolje da riješite svoje negativne osjećaje, koliko god teško bilo, nego da se pretvarate da je sve u redu", zaključak je istraživanja.