- Sok od cvekle sadrži pigment betalain koji ima antioksidansna i protivupalna svojstva. Zahvaljujući tom sastojku sok od cvekle sprečava oštećenja ćelija i uklanja slobodne radikale iz tijela.
- Ako imate probave smetnje, redovno pijte sok od cvekle. Studije su pokazale da sok od cvekle čisti crijeva, te im pomaže da funkcionišu ispravno.
- Zahvaljujući karotenoidima kao što su zeaksantin i luetin, sok od cvekle dobar je i za zdravlje očiju.
- Sok od cvekle podići će nivo energije, te pomoći vašem tijelu da što bolje odreaguje na vježbanje.
- Šoljica sok od svekle dnevno smanjuje krvni pritisak.
- Sok od cvekle povećaće nivo gvožđa u krvi. Osim gvožđa, sok sadrži antioksidanse koji će nivo hemoglobina održati normalnim. Gvožđe u soku poboljšava i cirkulaciju.
- Sok od svekle ojačava imunitet, što će pomoći vašem tijelu da se brže i lakše izbori s infekcijama.
- Zahvaljujući magnezijumu koji sadrži, sok od cvekle pomaže i u ublažavanju stresa.

Izvor: ljepota.ba