Blijeda koža i sluzokoža vidljivi su tek u teškim slučajevima anemije. Uglavnom su njeni simptomi prilično nejasni i neprimjetni. Pogođeni se obično žale na opštu slabost i nelagodu. Uz terapiju koju prepiše doktor dobro je piti i određene čajeve.

Anemija ili smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca, može ozbiljno da poremeti kvalitet života, a u težim slučajevima da dovede i do težih komplikacija. Zato se uvijek mora liječiti prema uputstvima doktora. Međutim, liječenje anemije uzrokovane nedostatkom gvožđa biće djelotvornije uz biljne čajeve. Neki od njih mogu pomoći stvaranju zaliha gvožđa u organizmu.

Čaj od zimzelena

30 g suvih listova zimzelena kuvajte jedan minut u litar vode, ostavite da odstoji 15 minuta, zatim procijedite. Pijte 2 šoljice čaja dva puta dnevno između obroka.

Čaj od oraha

20 svježih listova oraha kuvajte u litar vode petnaestak minuta, zatim procijedite. Pijte jednu šoljicu čaja prije obroka, dva puta dnevno.

Čaj od rena

20 g korijena rena kuvajte u litar vode oko 20 minuta. Ostavite da odstoji preko noći. Procijedite. Pijte 2 šoljice čaja dnevno između obroka.

Čaj od bijele koprive

25 g suvih cvjetnih vrhova koprive stavite u litar kipuće vode. Ostavite da odstoji 10 minuta, zatim procijedite. Pijte 2 šoljice čaja na dan između obroka.

/Superzena/