Naučnici potvrdili: Ovo je najbolje doba dana za trening
Čini li doba dana u koje vježbate razliku? Tim naučnika sa Sveučilišta u Sidneju utvrdi...
TAG: vježbanje
Fitnes
Fitnes
Način na koji ćete postaviti zdrave navike kojih ćete se zaista pridržavati
Najbitnije je da pronađete vježbu koja vam odgovara. Ako vam trčanje ne ide i prouzroku...
Fitnes
Koliko brzo gubimo kondiciju kada prestanemo da vežbamo?
Doći u formu nije lako, a posle tog napornog posla najgore od svega je što se iz forme ...
Fitnes
Stručnjaci savjetuju: Evo koji su najbolji termini za vježbanje za osobe sa dijabetesom tipa dva
Bilo kakvo vježbanje je bolje od nevježbanja, ali nemaju svi taj luksuz da mogu da odu ...
Cafe
Nakon što su u Hrvatskoj zatvorili teretane, mladići sprave odnijeli u crkvu i vježbali
U Hrvatskoj je zbog pandemije korona virusa zabranjen rad teretana, a dvojica vlasnika ...
Fitnes
Koliko dugo je potrebno da vježbate da bi se vidjeli rezultati?
Svi bi željeli da rezultate vježbanja vide odmah, ali za to je ipak potrebno vrijeme. K...
Život i zdravlje
4 moćna savjeta kako da zaštitite tijelo od oboljenja
Sučavanje sa korona virusom donosi nam dvije važne lekcije i zadatka - da učimo i njegu...
Fitnes
Vitka linija ne zavisi samo od ishrane i vježbanja, ovo su vrlo važni elementi
Put do vitke linije nije samo unošenje manje kalorija nego što ih potrošimo.
Fitnes
Trbušnjacima do ravnog stomaka, kako ih raditi pravilno?
Kod mnogih ljudi salo na stomaku je najtvrdoglavije. Pokušavaju dovesti tijelo u formu,...
Vijesti
Vježbanje mijenja nivo molekula u tijelu
Nova studija o molekularnim promjena koje se događaju u tijelu dok vježbamo pokazala je...