Namirnice koje ne treba jesti za doručak
Doručak je najvažniji obrok i to je razlog zbog čega ne bismo smjeli jesti sve ono što ...
Ishrana
Najnovije
- Šćekić: Slučaj vršnjačkog nasilja u Baru izazvao je ozbiljnu zabrinutost Slučaj vr...
- Tržišna inspekcija izrekla 60.500 eura kazni zbog nepoštovanja akcije Limitirane c...
- Uhapšen jedan od vođa Balkanskog narko kartela: Diktirao pošiljke kokaina do luka ...
- Veljović pred sudijom zbog optužbi za šverc cigareta U toku je suđenje bivšem dire...
- Najnovija anketa Rojtersa/Ipsosa: Kamala Haris vodi za tri procenta u odnosu na Tr...
- Oduzeta tri međunarodno tražena vozila, uhapšen turski državljanin zbog pištolja G...
- Spajićev kabinet najavio događaje do kraja mjeseca: Samo putovanja ministara, Vlad...
- Sudar dva autobusa u Njemačkoj, najmanje 50 povrijeđenih U sudaru dva autobusa u R...
- Udes na putu Podgorica - Cetinje Saobraćajna nezgoda dogodila se danas na putnom p...
- Službenik MUP-a omogućio nabavku oružja licu koje nije ispunjavalo uslove? Služben...
- Vučić danas u Crnoj Gori Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić boraviće danas u Crno...
- Protestna šetnja "Roditelji protiv nasilja" sjutra u Baru: Naša djeca zaslužuju si...
Ishrana
Ishrana
Savršena zamjena za meso!
Leblebija, slanutak, ceci, naut i slani pasulj su imena u narodu za ovu mahunarku izuze...
Ishrana
Sok od paradajza
Napravite sami kod kuće zdrav, prirodan domaći sok od paradajza.
Ishrana
Odličan savjet za brzo odmrzavanje mesa
Ako ste zaboravili izvaditi meso iz zamrzivača koje planirate pripremiti za današnji ru...
Ishrana
Ovo nikako nemojte raditi poslije jela
Poslije jela obično volimo da malo otpustimo kaiš, pojedemo voćku, malo prošetamo ili l...
Ishrana
Sok od spanaća ubija apetit?
Spanać je istinska zvijezda među povrćem – niskokaloričan je, pun gvožđa i vitamina A i...
Ishrana
Bobičasto voće sa karamel kremom
Očaravajući kramel krem okupan osvježavajućim voćem u marinadi.
Ishrana
Napravite najzdraviji hljeb
Ovaj hljeba stimuliše stvaranje crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina, pospješuje uklanja...
Ishrana
Jede vam se kukuruz a mrzi vas da ga kuvate?
Mnoge ljubitelje kuvanog kukuruza nervira to što je potrebno puno vremena da se on skuv...
Ishrana
Napitak od meda i cimeta topi masti u organizmu
Postoji mnogo korisnih svojstava cimeta - poboljšava ten, snižava holesterol, ubrzava p...
Ishrana
Namirnice koje bi trebalo da jedete svaki dan
Hrana koja se nudi po prodavnicama toliko je raznovrsna da je ponekad teško odabrati. P...
Ishrana
Zamjene za šećer podjednako štetne kao šećer
Mnogi vještački zaslađivači izazivaju iste efekte kao šećer, ako ne i gore.
Ishrana
Zamijenite nezdrave grickalice ljekovitim alternativam
Kikiriki, lješnjak, badem i orah biološki su izuzetno vrijedne namirnice bogate hranlji...
Ishrana
Napravite originalnu napuljsku picu
Postoji priča da je pica nastala u Napulj, a zašto to ne bismo i provjerili ovim receptom?
Ishrana
Anemični ste?!Jedite šljive!
Obilje voćnih kiselina i čak pet vrsta različitih šećera koje ovo voće sadrži zaslužni ...
Ishrana
Skinite do 5 kilograma za samo 4 dana!
Pomoću ove odlične dijete sa grožđem koja traje 4 dana možete da oslabite 4-5 kilograma...
Ishrana
Brza plazma torta - ukus za sve generacije
Jednostavna torta čiji ukus vole sve generacije...
Ishrana
Kukuruz pravi izvor zdravlja
Kukuruz je jednogodišnja biljka koja svoje porijeklo vuče iz Južne i Srednje Amerike, u...
Ishrana
Kako da provjerite kvalitet meda
Proizvođači meda bi trebalo da navedu sve sastojke koje sadrži. Ako med nije čist, treb...
Ishrana
Sve prednosti grejpfruta
Studije pokazuju da grejp pomaže pri regulisanju tjelesne težine jer smanjuje nivo inzu...
Ishrana
Namirnice koje nam "kradu" energiju
Da li ste se ikad zapitali zašto vam energija drastično padne u poslijepodnevnim časovi...
Ishrana
Pet razloga zašto jesti banane
Banane sadrže tri grama vlakana koja stvaraju osjećaj sitosti te 20 odsto dnevne doze v...
Ishrana
Zašto je korisno jesti nar?
Nar je uglavnom jedna od onih voćki koja vam neće biti primaran izbor, čak je i vjerova...
Ishrana
Kofein u kafi i čokoladi nije isti
Naučnici koji su analizirali DNK kafe ustanovili su da ono što ljudi vole u njoj, a to ...
Ishrana
Najbolji hamburger po receptu Džejmi Olivera
Kada se radi o receptima najslavnijeg svjetskog kuvara Džejmija Olivera, brza priprema ...
Ishrana
5 razloga zašto da čips zamijenite sjemenkama bundeve
Sjemenke bundeve već se hiljadama godinama koriste u medicinske svrhe jer su veoma boga...
Ishrana
Napravite šejk od koga satima nećete biti gladni!
Rješenje za osjećaj 'lažne' gladi, koje će tijelu da pruži dnevnu dozu vitamina i miner...
Ishrana
Pečeni punjeni patlidžan
Iako se ljetu bliži kraj, vi pokušajte da ovim mediteranskim ručkom bar malo uljepšate ...
Ishrana
Kako se ugojiti na zdrav način?
Da li spadate u onaj tip ljudi koji vrlo teško dobijaju na težini? Evo kako da uspješno...
Ishrana
Probajte ovu anticelulitnu dijetu
Žene se vječito bore sa kilogramima, ali i najvećim neprijateljem ženske populacije - c...
Ishrana
Greške koje trebate izbjegavati tokom dijete
Ukoliko namjeravate da krenete sa nekom od dijeta ili već provodite neku, postoje određ...
Ishrana
Pazite kako kombinujete hranu
Kada se govori o kombinovanju hrane i njegovom efektu na čovjekovo tijelo obično se izd...
Ishrana
Kako pobijediti zavisnost od slatkiša
U regionu je sve izražajniji trend porasta gojaznosti, naročito među djecom i omladinom.
Ishrana
Formula za zdravo mršavljenje
Za gubitak težine i prevenciju kardiovaskularnih bolesti potrebno je biti na prehrani s...
Ishrana
Čudesna svojstva samo jedne pomorandže dnevno
Visok sadržaj vitamina C u narandžama stimuliše proizvodnju bijelih krvnih zrnaca u org...
Ishrana
Istrenirajte mozak da želi zdravu hranu
Mozak se može istrenirati da želi zdravu hranu, a ne visokokalorični "džank" tako da se...
Ishrana
Savršen obrok poslije treninga
Ako tražite savršen smoothie ovaj klasičan napitak od jagode i banana, je savršen obrok...
Ishrana
Savjeti za ravan stomak
Ukoliko niste zadovoljni svojim strukom i želite ravan stomak, savjeti koje vam donosim...
Ishrana
Ovo će promijeniti način na koji se hranite
Možete li da se snađete u kompleksnom moru nutricionističkih preporuka o pravilnoj konz...
Ishrana
Zdrave namirnice koja vam mogu izazvati bolest
Svi znamo da su neke namirnice štetne, a šta sa onim koje su zdrave a mogu nam izazvati...
Ishrana
Ovo su znakovi da je vašem organizmu potrebno više masnoća
Tačno je da gojaznost izaziva brojne zdravstvene probleme, ali da li ste ikad pomislili...
Ishrana
Koja vrsta hljeba je najzdravija?
Sa obzirom na toliko vrsta hljeba, teško je odlučiti se i uvidjeti koji je najzdraviji.
Ishrana
Očistite i podmladite cijeli organizam rižom
Vrlo često ljudi ugrožavaju zdravlje nekvalitetnom, a ponekad i štetnom hranom te zabor...
Ishrana
Razlozi za češće konzumiranje crnog luka
Crni luk je član porodice alliuma i bogat je jedinjenjima koja sadrže sumpor i koja su ...
Ishrana
Spisak hrane koja može biti stalno na jelovniku
U nepreglednom moru zdravih namirnica nutricionisti predlažu one koje, na neki način, o...
Ishrana
Izgubite 8 kg za dvije nedjelje
Cilj japanske dijete je izmjena navika u ishrani i ubrzavanje metabolizma. Dijeta traje...
Ishrana
Čokoladni kolač bez brašna gotov za 5 minuta
Jeftina i brza čokoladna poslastica
Ishrana
Šta utiče na osjećaj gladi
Da li ste se ikad zapitali zašto nekad možete da jedete cio dan, a onda imate dan kad u...
Ishrana
7 namirnica koje skrivaju gluten
Učestali grčevi u stomaku, ali i simptomi poput slabosti, gubitka kilograma, kao i aler...
Ishrana
Namirnice koje smanjuju nadutost
Nadutost stomaka može biti praćena i bolovima, ali vam i garderoba može biti tjesnija u...
Ishrana
Četiri načina da iskoristite polutrulo voće
Prije nego što se riješite polutrulog voća, evo načina kako ga još možete iskoristiti i...