Koliko tijelo probavlja namirnice i zašto je važno da to znamo?
Uticaj probave na gubitak kilograma je značajan. Tačno vrijeme za koje se hrana probavi...
Ishrana
Najnovije
- Turistkinja kvadom udarila u bukvu na Bjalašnici, zadobila povrede, intervenisao G...
- Sjutra do 37 stepeni U Crnoj Gori sjutra će biti sunčano i toplije, a maksimalna t...
- SZO: Djeci u Gazi ne prijete samo bombe već i dječija paraliza Generalni direktor ...
- Melanija Tramp objavljuje memoare, podijeliće priče iz privatnog života Bivša amer...
- Ulcinj: Zbog ometanja policajaca, kažnjen 1500 eura Sud za prekršaje u Budvi izrek...
- Lendić: Imamo mogućnost da zabranu ulaska Mandiću, Kneževiću i Bečiću proširimo i ...
- Požar u brdima iznad Cetinja i Budve se širi, akcija Službe zaštite i spašavanja b...
- Zemljotres jačine 4,4 stepena pogodio Grčku Jak zemljotres jačine 4,4 stepena po R...
- Srbija: Prevrnuo se kombi sa migrantima, više od 30 povrijeđenih Kombi sa 50 migra...
- Ambasador Palestine pri UN-u uputio oštre kritike: "Svijet je iznevjerio Palestinc...
- Poljska odobrila prijedlog zakona koji dopušta upotrebu oružja na granici s Bjelor...
- Državljaninu Srbije zadržavanje do 72 sata: Za 1000 eura nabavio lažna dokumenta O...
Ishrana
Ishrana
Prijedlog za ručak: Pasta s tunjevinom i brokolijem
Tjestenina sa tunjevinom i povrćem, veoma jednostavno i ukusno jelo.
Ishrana
Muškarci koji žele potomstvo treba češće da jedu paradajz
Muškarci koji žele da imaju porodicu treba da razmisle o tome da više jedu paradajz.
Ishrana
Savjeti za osvježenje: Kako da se rashladite pomoću hrane?
Ovih dana svedočimo jako visokim temperaturama, pa ne čudi što je prioritet potraga za ...
Ishrana
Jednostavan trik da lubenicu učiniti još sočnijom
Kraljica ljeta, osvježavajuća i sočna lubenica mnogima je omiljeno voće kada je vruće. ...
Ishrana
Osvježavajuća poslastica: Kolač sa keksom i breskvama
Ukusno, osvježavajuće, a i lako se priprema...
Ishrana
Da li je zdravo ispijanje maslinovog ulja na prazan želudac?
Ispijanje maslinovog ulja na prazan želudac je trend koji je sve popularniji na TikToku...
Ishrana
Objavljena lista voća i povrća sa najviše pesticida
Ovo doba godine ljepše je i zbog raznovrsnih sočnih plodova prirode, ali to obilje ujed...
Ishrana
Salata od samo dva sastojka sprječava nastanak krvnih ugrušaka
Studija je pokazala da 54 odsto odraslih nije svjesno da kombinovanje različitih namirn...
Ishrana
Evo šta bi se dogodilo s vašim tijelom kada biste svakog dana pojeli bananu
Svi smo odrasli slušajući izreku "jedna jabuka na dan - ljekar iz kuće van", ali pokaza...
Ishrana
Spremite se za stres ukoliko unesete ove namirnice
Mnogo je faktora koji mogu povećati stres u našem svakodnevnom životu: rok na poslu, n...
Ishrana
Vasina torta krije dirljivu porodičnu priču
Vasinu tortu vole generacije ali malo ko zna da se iza imena u njenom nazivu krije dirl...
Ishrana
Ako želite da smršate uvrstite ove namirnice u meni
Činjenica je da za mršavljenje nije dovoljno samo vježbati. Morate obratiti pažnju i na...
Ishrana
Koliko dugo piletina smije biti zamrznuta?
Većina nas ima naviku zamrznuti hranu koju ćemo kasnije pripremati, no znate li koliko ...
Ishrana
Namirnica koju ne treba konzumirati sa kafom, može izazvati ozbiljne smetnje
Neki ljudi ne mogu da započnu dan bez kafe, dok drugi, pak, više vole da se razbuđuju u...
Ishrana
Deset popularnih ali nezdravih koktela
Oni su lijepi i osvježavajući, ali nisu zdravi.
Ishrana
Zašto je dobro jesti mladi luk?
Mladog luka ima svuda i šteta je ne iskoristiti priliku jer je bogat vitaminima i miner...
Ishrana
Čokolada s čvarcima nova hit poslastica iz komšiluka
Nešto što je počelo kao prvoaprilska šala, postalo je stvarnost - čokolada sa čvarcima.
Ishrana
Kolagen vam pomaže da izgledate mladoliko, ove namirnice povećavaju njegovu proizvodnju
Hrana ima vitalnu ulogu u održavanju vaše kože zdravom i mladom. Proizvodnja kolagena j...
Ishrana
Postili ste veliki post, šta posle?
Ako ste u prethodnom periodu postili pred Uskrs, vrlo je moguće da već primećujete odre...
Ishrana
Evo kako da saznate da li vam nedostaje kalcijum
Problemi s koncentracijom, lomljivi nokti, osjetljivi zubi, grčevi u mišićima… Provjeri...
Ishrana
Mišljenja stručnjaka: Da li je krompir zdrav?
Krompir spada međuomiljenije namirnice, ali u nekom trenutku došao je na loš glas jer j...
Ishrana
Ovo biljno mlijeko je čist izvor zdravlja
Bademovo mlijeko je godinama postalo sve popularnije, a razlozi su sasvim opravdani.
Ishrana
Ortoreksija: Kada zdrava ishrana izmakne kontroli
Za većinu ljudi konzumiranje hrane nije samo puko unošenje hranljivih supstanci u organ...
Ishrana
Crnogorci unose duplo više soli od preporučene količine
Građani Crne Gore unose dvostruko više soli nego što je to preporučljivo, kazala je spe...
Ishrana
Samo jedna namirnica na svijetu obezbjeđuje sve hranljive materije
Možda ste i vi nekad pomislili da biste mogli da živite na jednoj namirnici - obično je...
Ishrana
Šarene neodoljive oblande - brzo i jednostavno
Naiđu tako dani kada se vama i vašim ukućanima jede nešto slatko, a nijeste raspoloženi...
Ishrana
Navike u ishrani koje štete našim crijevima
Zdravlje crijeva veoma je važno za funkcionisanje našeg organizma. Osim za varenje, ona...
Ishrana
Turske pide - preukusno jelo sa različitim punjenjem
Pide su tradicionalno tursko jelo, koje se pravi sa različitim vrstama punjenja.
Ishrana
Majčina dušica blagodet za organizam: Samo jedna šolja dnevno pomaže kod mnogih stanja
Šta sve "liječi" čaj od majčine dušice - evo kako da ga napravite, kome pomaže, a ko tr...
Ishrana
Kada je vrijeme da izbacite hljeb iz jelovnika?
Hljeb je neizostavan dio svakodnevnih obroka većine ljudi. U mnogim slučajevima on je v...
Ishrana
Dvije čaše vina sadrže više kalorija od hamburgera
Većina ljudi koji prate svoju težinu vodi računa o dnevnom unosu kalorija. Međutim, sud...
Ishrana
Četiri namirnice koje bi trebao da dodate u svakodnevnu ishranu ako želite da budete zdraviji
Ne postoji puno namirnica koje možemo da pojedemo u jednom danu ili u određenom razdobl...
Ishrana
Ovo je najgora hrana za naše zdravlje po mišljenju stručnjaka
Ako želite da živite zdravije, morate da izbacite slaninu sa svog jelovnika. Stručnjaci...
Ishrana
Namirnice koje izazivaju glad
Unošenje određenih namirnica može podstaknuti glad, a naročito stvaraju problem ako su ...
Ishrana
Namirnice koje sadrže više kalcijuma od mlijeka
Kalcijum ima ključnu ulogu za zdravlje kostiju i krvnih sudova, a smanjuje i rizik od d...
Ishrana
Nar nazivaju kraljevsko voće: Blagotvorna poslastica koja svojim mineralima parira mesu
Ako želite da smršate, oslobodite se holesterola i uravnotežite hormone, svakoga dana j...
Ishrana
Da li je bezbjedno pojesti crni i bijeli luk koji su proklijali?
Crni i bijeli luk neizostavni su sastojak gotovo svake kuhinje, a prema mišljenju mnogi...
Ishrana
Nutricionisti o namirnicama koje ne bi trebalo uzimati za doručak
Započinjanje dana zdravim, hranljivim doručkom napuniće vas energijom i koristiće vašem...
Ishrana
Kako odabrati najukusnije narandže, i gdje ih čuvati da ostanu svježe?
Budući da u zimskim mjesecima počinje sezona većine sorti pomorandži, dobro je znati ka...
Ishrana
Šta se dešava ako pojedete dnevno više od sedam mandarina?
Mandarine su voće koje je puno vitamina C - one obezbjeđuju čak 80 odsto dnevnog unosa ...
Ishrana
Kako pripremiti kuvano vino, recepti vrhunskih kuvara
Kakve bi bile jesen i zima bez čaše kuvanog vina? Ta čaša bogatih vinskih i začinskih u...
Ishrana
Za šta i kako se koristi lovorov list?
Lovor je biljka koja raste u obliku grma i uzgaja se u Evropi, na području Mediterana i...
Ishrana
Sok od pomorandže i đumbira za zdrav početak dana
Napitak za zdrav početak dana.
Ishrana
Đumbir, ljuti zdravi začin koji bi pojedini trebalo da izbjegavaju
Podstiče metabolizam i dobar je borac protiv prehlade, bilo kao čaj ili kao začin u hra...
Ishrana
Namirnice koje će vam pomoći da ovu zimu provedete bez virusa
Najbolji način da u svoj organizam unesete vitamine i zaštitite se od virusa jeste da s...
Ishrana
Jedite spanać ako imate visok krvni pritisak
Iako nije mnogima omiljen, spanać spada u povrće koje ima najveći sadržaj proteina. Obi...
Ishrana
Sjutra počinje Božićni post, ko ne bi trebalo da posti i kako se hraniti tokom ovih 40 dana
Za sve vjernike koji poštuju stari Julijanski kalendar sjutra počinje Božićni post koji...
Ishrana
Idealni uz kafu ili čaj: Cimet keksići
Recept za ukusne keksiće sa cimetom koji su idealno posluženje uz kafu ili čaj.
Ishrana
Omiljeno piće mnogih sadrži šećer kao tri krofne
Piće za koje većina misli da je zdravo zapravo sadrži 36 grama šećera po čaši, što je o...
Ishrana
Kancerogeno i otrovno: Ove namirnice nemojte grijati u mikrotalasnoj
Jaja, voće, lisnato povrće i pirinač držite dalje od mikrotalasne pećnice.