Mediteranska ishrana i duži život
Istraživanje sprovedeno na Harvardu sugeriše kako je mediteranski način ishrane povezan...
Ishrana
Najnovije
- Šćekić: Slučaj vršnjačkog nasilja u Baru izazvao je ozbiljnu zabrinutost Slučaj vr...
- Tržišna inspekcija izrekla 60.500 eura kazni zbog nepoštovanja akcije Limitirane c...
- Uhapšen jedan od vođa Balkanskog narko kartela: Diktirao pošiljke kokaina do luka ...
- Veljović pred sudijom zbog optužbi za šverc cigareta U toku je suđenje bivšem dire...
- Najnovija anketa Rojtersa/Ipsosa: Kamala Haris vodi za tri procenta u odnosu na Tr...
- Oduzeta tri međunarodno tražena vozila, uhapšen turski državljanin zbog pištolja G...
- Spajićev kabinet najavio događaje do kraja mjeseca: Samo putovanja ministara, Vlad...
- Sudar dva autobusa u Njemačkoj, najmanje 50 povrijeđenih U sudaru dva autobusa u R...
- Udes na putu Podgorica - Cetinje Saobraćajna nezgoda dogodila se danas na putnom p...
- Službenik MUP-a omogućio nabavku oružja licu koje nije ispunjavalo uslove? Služben...
- Vučić danas u Crnoj Gori Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić boraviće danas u Crno...
- Protestna šetnja "Roditelji protiv nasilja" sjutra u Baru: Naša djeca zaslužuju si...
Ishrana
Ishrana
Da li je doručak zaista obavezan?
Da li ste pojeli svoj doručak? Ako niste, sebe stavljate u veliku opasnost, ako ništa d...
Ishrana
7 navika u ishrani od kojih hitno treba da odustanete
Ukoliko uspijete da se oslobodite ovih navika, mogli biste da postanete osoba koja se d...
Ishrana
Evo šta možete da koristite umjesto šećera
Šećer treba unositi u organizam u što manjim količinama. Evo nekoliko načina kako jela ...
Ishrana
Savjeti za starije od 30: Kako ubrzati metabolizam
Sledećih šest jednostavnih trikova pomoći će vam da zadržite metabolizam dvadesetgodišn...
Ishrana
Ova top jesenja namirnica je pravi lijek
Kad drugi put posegnete za klipom kukuruza imajte na umu da nije samo ukusan nego je i ...
Ishrana
Čokolada pomaže u sagorijevanju masti?
Ovo je vijest za koju ćete vjerovatno pomisliti da je predobra da bi bila istinita. Vje...
Ishrana
Kako šećer može da našteti vašem zdravlju?
I sami znate da pretjerivanje u poslasticama dovodi do zdravstvenih problema kao što su...
Ishrana
Šta je lošije za zdravlje srca - masnoće ili šećer?
Ljekari tvrde da je demonizovanje masnoće kao krivca za koronarne bolesti najveća grešk...
Ishrana
Ugljeni hidrati koji neće naškoditi vašem struku
Ugljene hidrate prati loš glas da najveći neprijatelji vitkog struka. Detaljnije istraž...
Ishrana
Sedam poznatih namirnica koje su otrov za tijelo
Možete li da zamislite život bez industrijski prerađene hrane? Da jedete samo svježe na...
Ishrana
Koštanj, ukusan, a ne goji
Koštanj je pun vitamina i minerala koje nećete naći u drugim orašastim plodovima. A zaš...
Ishrana
Sok od povrća je novo "vino"
Sokovi od cvekle, šargarepe, krastavaca, spanaća i raznog drugog povrća sve su više pop...
Ishrana
Debljaju nas ugljeni hidrati, a ne masnoće
U eksperimentu tronedjeljne ishrane sa 5000 kalorija na dan koje većinom dolaze iz uglj...
Ishrana
Ljekovita supa i sok od kupusa
Topla supa od kupusa olakšava iskašljavanje i smiruje nadraženost dušnika. Za malokrvne...
Ishrana
Maslinovo ulje pomaže pri mršavljenju
Maslinovo ulje može da bude pravi 'partner' u mršavljenju, smatraju istraživači s Unive...
Ishrana
Unosite li dovoljno vlakana?
Novo istraživanje, u kojemu je sudjelovalo više od 23.000 osoba, pokazuje da prenizak u...
Ishrana
Slatkiši loši za pamćenje
Čokolada i druge poslastice, koje podižu nivo šećera u organizmu, izazivaju probleme s ...
Ishrana
Sve što morate da znate o vitaminima i mineralima...
Nedovoljan unos nekog vitamina ili minerala može organizam izbaciti iz ravnoteže i prou...
Ishrana
Voće i povrće pobjeđuje stres
Rezultati novog istraživanja, objavljenog u časopisu British Journal of Health Psycholo...
Ishrana
7 stvari koje nikako ne treba da jedete za doručak
Svi već znamo da je doručak veoma važan obrok i da treba da bude nutricionistički bogat...
Ishrana
Razmislite dvaput prije nego uzmete kockicu bijele čokolade
Bijela čokolada, koju djeca naprosto obožavaju, zapravo je mješavina masnoća i hemijski...
Ishrana
Ljekoviti začini jeseni
Korišćenje biljnih začina u ovo doba godine je odlično za poboljšanje probave koju malo...
Ishrana
Hrana koja usporava proces starenja
Ukoliko želite da usporite proces starenja, tajna je u hrani koju jedete.
Ishrana
Koraci za dobru dijetu
Osobe na dijeti jednostavnim promjenama svog okruženja mogu očekivati da jedu zdravije,...
Ishrana
Devet činjenica o crnom luku koje sigurno niste znali
Gotovo su svi upoznati sa zdravstvenim prednostima koje nam pruža luk, ali o ovoj čudes...
Ishrana
Zašto ne možemo da odolimo nezdravoj hrani?
Nema nikakve magije – kada kupite kesu pereca ili čipsa, poješćete je cijelu. To se deš...
Ishrana
Što je presudno za skidanje kilograma?
Već je svima poznato kako je za vitku figuru potrebno i vježbati i zdravo se hraniti. I...
Ishrana
Laži koje govorimo sebi kada želimo da smršamo
Dakle, šta mi žene radimo u tim slučajevima? Trudimo se da riješimo problem, znate, sa ...
Ishrana
Zdravlje zavisi od pravilne ishrane
Nepravilana ishrana ima brojne posledice po zdravlje, a jedna od najčešćih je gojaznost...
Ishrana
Ananas za niži krvni pritisak
Ananas je bogat enzimima, mineralima, vitaminima, sadrži kalcijum, kalijum, magnezijum,...
Ishrana
Jesenje namirnice za mršavljenje
Jesen nam donosi mnoge ukusne plodove koji, osim što će nam ispuniti kuhinju mirisima, ...
Ishrana
Zdravi sokovi od povrća
Povrće će zadržati sve vitamine prilikom lake pripreme napitaka. Napravite sami sok od ...
Ishrana
Deset načina da bez mnogo muke ostanete mršavi
Ne kažemo da treba da odustanete od svog treninga, ali potpuno razumijemo da vas poneka...
Ishrana
Mediteranskom ishranom protiv šloga
Mediteranska ishrana koja obiluje maslinovim uljem i orašastim plodovima u novoj studij...
Ishrana
Naučnici: Jedite voće i povrće ako želite da živite duže
Nova studija objavljena u specijalizovanom časopisu Journal of Nutrition pokazala je da...
Ishrana
Smrznuto voće i povrće zdravije
Gotovo 70 odsto voća i povrća sadrži više antioksidansa, vitamina C i minerala nakon sm...
Ishrana
Zašto su neki narodi vitkiji od drugih?
Cio svijet vjeruje da su Francuskinje vitke, a za oblinama brazilskih žena okreće se ci...
Ishrana
Cvekla - majstor za naš organizam
Sadrži najširu lepezu minerala i vitamina, među kojima i izuzetno rijedak B12, sadrži v...
Ishrana
Mediteranskom ishranom protiv šloga
Mediteranska ishrana koja obiluje maslinovim uljem i orašastim plodovima u novoj studij...
Ishrana
Smanjuju rizik od raka, podstiču mršavljenje
Mandarine su ukusne i malo ko ih ne voli. Ali, znate li da pružaju više od ugodnosti to...
Ishrana
Mršavljenje s 0 kalorija i tonu energije
Ojačajte metabolizam u samo nekoliko gutljaja niskokalorične detoksikacijske vode. Ovaj...
Ishrana
7 načina da lakše smršate
Pošto je počela sezona kada se očekuje da budemo fit, savjetujemo vam da što pre promij...
Ishrana
Ljekovita svojstva iglica (zinzule, žižule, kineske urme...)
Iglice su porijeklom je iz Kine gde se gaje više od 4 000 godina i predstavljaju vodeću...
Ishrana
Zašto je važno da imamo pet obroka dnevno?
Istraživanje je pokazalo da će djeca održati normalnu kilažu i izbjeći gojaznost ukolik...
Ishrana
Doručak utiče na plodnost žena
Obilan doručak u novom istraživanju izraelskih naučnika povezan je s povećanjem plodnos...
Ishrana
Pet oktobarskih supernamirnica
Predstavljamo vam pet oktobarskih supernamirnica koje bi trebalo da se nađu na vašoj tr...
Ishrana
Jednostavna rješenja za gubitak kilograma
Možda ste se pitali da li je moguće malim izmjenama u ishrani uticati na veliki gubitak...
Ishrana
Maslina - hrana bogova
Maslina je prema grčkoj mitologiji bila hrana bogova, a njen slan i jak ukus asocira na...
Ishrana
Ishrana bez glutena
Celijakija je bolest kod koje se javlja hronična reakcija na lanac proteina, poznatih p...
Ishrana
Hrana za zdrave oči
Osim mrkve u kojoj ima vitamina A, za zdravlje naših očiju i dobar vid važne su i neke ...
Ishrana
Pravilna kombinacija hrane prema ajurvedi
Svjetska zdravstvena organizacija 1977. godine priznaje djelotvornost ajurvede i tako j...